MBSR-Bergen ønsker å spre kunnskap om Mindfulness og forankre mindfulness i den levende kroppen. Det undervises i det gruppebaserte kurset, Mindfulness-Basert StressReduksjon (MBSR) og Mindfulness-based compassionate-living, MBCL. Kursene går over 8 ganger a 2,5 time samt 1 dag.