Om Eq Terapeut Ida Skjerve
Jeg ønsker å hjelpe deg som er i en endring i livet eller har behov for å bearbeide tidligere erfaringer. Det kan være samlivsbrudd, overgang til voksenlivet, endring i parforholdet, det å bli foreldre , kjenne på utmattelse og mye mer. Jeg tilbyr samtale og terapi hvor du får din tid, slik at du kan leve et mer autentisk liv hvor du står trygt i deg selv. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot personlig vekst.
Hva er EQ-terapi?
EQ, eller emosjonell intelligens, handler om menneskers evne til å oppfatte, bruke, forstå og håndtere følelser på en konstruktiv måte, både for seg selv og andre. Med dette vil du skape et godt grunnlag for å etablere en sunn relasjon til seg selv og andre mennesker.
Større hendelser i livet kan gi en ekstra oppvåkning av våre følelser. Det kan være å flytte for seg selv for første gang, studentliv, bytte jobb, få barn, leve i et parforhold eller miste noen du er glad i, jobben eller ikke finne ro i tilværelsen. Ved å ta følelsene på alvor kan du oppleve en større grad av mestring i situasjonen, se sammenhenger og møte deg selv med forståelse og oppleve en større grad av trygghet og ro til å møte fremtiden.
Eq Terapeut Ida Skjerves valgte linker
Eier du bedriften?
Logg in