Om Helse i Bevegelse Solheim

Helse i Bevegelse er et lavterskeltilbud for deg som ønsker mer aktivitet, trening og bevegelse i hverdagen.

Jeg er motivator, instruktør og trener, og tilbyr tilpasset aktivitet med fokus på mestring, bevegelsesglede og motivasjon. Jeg kommer til deg – hjemme, i nærmiljøet, på arbeidsplassen eller andre egnede arenaer.

Tilbudet kan blant annet være gåturer, enkle treningsøkter, styrke, balanse og bevegelighet, samt veiledning og motivasjon. Det passer både for deg som ønsker å komme i gang, og for deg som trenger litt støtte for å fortsette.

Målet er å gjøre bevegelse enklere og bidra til en mer aktiv hverdag – på ditt nivå.

Helse i Bevegelse er et trenings- og aktivitetstilbud og tilbyr ikke medisinsk behandling eller rehabilitering.

Helse gjennom bevegelse

Helse i Bevegelse er ikke et tilfeldig valgt navn – det handler nettopp om helse gjennom bevegelse. All bevegelse teller, enten du tar små eller store steg.

Jeg er motivator, instruktør og trener, og brenner for å få mennesker i bevegelse. Jeg ønsker å gjøre det enklere å komme i gang, finne bevegelsesglede og være en støtte underveis. Noen trenger et lite dytt, andre trenger motivasjon, veiledning eller noen å gjøre aktiviteten sammen med.

Jeg kommer dit du er – hjemme, i nærmiljøet, på arbeidsplassen eller andre egnede arenaer. Sammen finner vi aktivitet som passer deg, dine mål og din hverdag.

Tilbudet kan være gåturer, aktivitet i nærmiljøet, enkle treningsøkter, styrke, balanse og bevegelighet, motivasjon og personlig oppfølging.

Målet er mer bevegelse, mestring og gode vaner – på dine premisser.

Helse i Bevegelse – jeg møter deg der du er.

Tilbudet er ikke medisinsk behandling eller rehabilitering.

Eier du bedriften?

Logg in