Mentaltrening og coaching – digitalt i hele Norge.

Er det vanskelig å koble av etter jobb? Tar tankekjør, forventninger eller selvkritikk mye plass?

Hos Mentaltrenern får du individuelle samtaler med Gerhard Dahlstrøm, sertifisert coach og mentaltrener med bakgrunn som vernepleier. Sammen utforsker vi det som er viktig for deg, og jobber med konkrete verktøy for stressmestring, struktur, grensesetting og balanse mellom jobb og fritid.

Samtalene foregår digitalt, slik at du kan delta hjemmefra, uansett hvor i Norge du bor.

Du kan også velge «Sterkt hode», et tremåneders coachingprogram med seks samtaler og oppfølging underveis.

Du trenger ikke ha et ferdig mål for å ta kontakt.

Besøk mentaltrenern.no og bestill en uforpliktende kartleggingssamtale.