Timanilærer og fysioterapeut Einar Fagerheim

email

facebook

homepage

mobile_slideshow

company_description

opening_hours_structured

Main opening hours

cover_photo

Min fysioterapi er sterkt preget av at jeg også er utdannet timanilærer. Derfor bruker jeg først og fremst effektive øvelser som hjelper deg til å være tilstede i kroppen din. Slik at det oppleves lettere å bevege seg. Noen ganger bruker jeg massasje og manuelle teknikker i tillegg

Fysioterapi

Av og til er det godt for både kropp og sjel å bare ta imot massasje av store deler av kroppen. Uten tanke på spesielle helseproblem. Jeg tilbyr klassisk massasje med tørre og varme hender (ingen oljer o.l.). Du bestemmer selv hvor dyp massasje du vil ha.

Klassisk massasje for velvære.

Timani er en norsk metodikk som er utviklet av pianisten Tina Margareta Nilssen - derav navnet Timani. Metodikken går ut på å få kontakt med «nøkkelstrukturer» (eks. muskler og bindevev) som er sentrale når man spiller og synger. Det er ikke uvanlig at man får positive aha-opplevelser under en timanitime. Timani påvirker bl.a. rappiditet, legato, klang, spontanitet og spilleglede.

Timani for musikere og skuespillere.

Det er mange måter å gå på. I alle tilfeller kommer man seg dit man skal, men noen gangteknikker sliter på knær, hofter, rygg og nakke. Jeg kan hjelpe deg å finne frem til en effektiv gangteknikk, der du bruker minimalt med krefter og sparer kroppen din for slitasje. I tillegg blir det kjekkere å gå, og det ser mer elegant ut.

Lær deg effektiv gangteknikk

Ønsker du å kunne sitte lenge og behagelig uten ryggstøtte og uten polstring i setet? Dette er mulig for de fleste. Jeg kan lære deg å sitte på en "effektiv måte". Det handler om å bli godt kjent med kroppens muskler og bindevev.

Å sitte godt og lenge uten ryggstøtte

Har du hev-og-senk-pult på kontoret? Eller har du en jobb der du må stå i lengre perioder? Da kan det være særdeles godt å lære seg å stå på en effektiv måte. Slik at du sliter minst mulig på knær, hofter, rygg og nakke, samtidig som det blir lett å gjøre jobben din.

Hvordan står du på beina?

Gavetips: Kjøp gavekort på massasje eller Timani. https://system.easypractice.net/giftcards/fysioterapeut-og-timanilaerer-einar-fagerheim

musikerhelse

Timanilærer og fysioterapeut Einar Fagerheim

Institutt for Musikerhelse og Bevegelse AS