Om senteret

Bevegelsesgrupper psykomotorisk mandager kl 13.30, tirsdager kl 1200 og onsdager kl 10.15: Fokus på bevisstgjøring av kroppslige mønstre, avspenning , balanse og bevegelighet.

Trening og avspenning tirsdager kl 13.30: dette er en gruppe der vi trener til musikk med fokus på kondisjon og styrke. Øvelsene er enkle og tilpasset den enkeltes behov. Treningen avsluttes med en avspenningsøkt.

Treninggruppe mandager eller onsdager kl 1400-15.30: Samarbeid mellom personlig trener og fysioterapeut i lokalene til Rom-for-trening i St Josephbygget . Intensjonen er å bygge opp kroppslige kvaliteter som kondisjon, personlig oppfølging med styrketrening, avspenning og balansetrening for en sunn, sterk og balansert kropp.

Kunstterapigruppe fredager kl 1100-14.30:Kombinasjon av bevegelse, pust og kreative verktøy som akvarell, kulltegning, akrylmaling og modellering. Informasjon og påmelding til tlf 92061570 ved Tone Smittil. Se også egen side.

Faglunsj: Flerfaglig treff med tema og enkel bevertning for helsepersonell.