Undervisning i å oppdage din skjulte men iboende harmoniske og gledesfylte natur.Jeg arbeider kun over video eller telefon, og både jeg og klientene har stor glede av det og god erfaring med det.

Forskningsbasert samtaleterapi for ungdom og voksne, online eller på kontoret.

Psykolog Mette Østvold er en privatpraktiserende psykolog som holder til i Tønsberg. Ta gjerne kontakt for å bestille en time.

Livskrise? Ekteskapsproblemer? Bekymringer for ditt barn? Opplever du at din familie sliter med samhandlinger? Da er det bare å ta kontakt.

Kogntera har solid kompetanse og erfaring innenfor kognitiv terapi og tilbyr hjelp på de fleste utfordringene du/dere måtte ha. Unntakene er tung rusavhengighet og psykoselidelser. Kogntera jobber med hele mennesket, dets erfaringer og opplevelser samt eksisterende mentale utfordringer og behandling av symptomene. Kogntera har taushetsplikt, og alt som snakkes om i terapirommet forblir i terapirommet hvis ikke annet er avtalt.

Søker du å oppleve en dypere forståelse av deg selv og dine utfordringer? Med gestaltterapi kan vi sammen utforske dine muligheter for vekst og endring.Har du har hatt negative opplevelser med tidligere terapeuter og føler at du ikke har blitt hørt, kan det hende jeg passer bedre for deg.Ta kontakt med meg i dag for å booke en time og komme i gang! Første konsultasjon individualterapi er gratis!

Jeg arbeider som individuell rådgiver, parterapeut og sexolog. Dertil holder jeg jevnlig samlivskurs. Jeg er sosionom, er registrert psykoterapeut, og sertifisert PREP-kursleder.I mitt møte med deg/dere har jeg fokus på kommunikasjon og konflikthåndtering og har blikk for hvordan følelser og behov styrer oss i vårt møte med andre.Jeg har hjemmekontor på Hasle i Oslo, men gir også online-terapi og privatundervisning på nett. Jeg er dermed tilgjengelig uansett hvor i landet du/dere bor.

* Har du behov for å sortere tanker og følelser?* Føler du at livet ditt har stagnert?* Er du i en sorgprosess?* Kjenner du på angst, sinne, stress eller nedstemthet?* Føler du deg utbrent og sliten?* Sliter du i en relasjon til familie, venner, partner eller kollegaer?* Opplever du å stå i en livskrise?Du er velkommen til å utforske deg selv sammen med meg.

Jeg er spesialist i klinisk voksenpsykologi, med erfaring fra spesialisthelsetjeneste fra 2004. Siden da har jeg jobbet med alle aldersgrupper og familier med et bredt spekter av utfordringer og livsvansker. Jeg har tatt videreutdanning i psykoterapi med voksne, familieterapi og par, samt foreldreveiledning. Det er ofte et stort steg å søke hjelp hos psykolog og jeg er opptatt av at du skal føle deg trygg og ivaretatt. Vi jobber i et tempo som passer deg og med temaer vi sammen finner viktige for å gjøre det du strever med forståelig og lettere å håndtere. Aktuelle problemstillinger kan være en følelse av uro/angst, nedstemthet/manglende vitalitet, stress og utbrenthet, selvkritikk og utfordringer i nære relasjoner og parforhold.

Jeg tilbyr samlivsterapi, psykoterapi og coaching i hyggelige og avskjermede omgivelser. 20 års erfaring og fornøyde klienter. Kort ventetid. Også kveld mellom 16.00 - 20.00.

Mange mennesker sliter med negative tanker og bekymringer hver dag. Angst og depresjon kan gjøre hverdagen nærmest uutholdelig for mange, og det kan føles umulig å klare å komme seg ut av negative mønstre. Mange kjenner også på mye stress rundt det å skulle være "god nok" i dagens samfunn. Hver enkelts krav til egen vellykkethet ser ut til å øke. Det er kjent at også ungdoms psykiske helse har forverret seg de siste årene. Ensomhet er i ferd med å bli en folkesykdom, både for ungdom og voksne.