slutte å røyke

Nervevraget Kvæstad tilbyr sterke, ærlige og kunnskapsrike foredrag med fokus på psykisk helse, rusproblematikk og menneskelige erfaringer. Med en unik kombinasjon av personlig innsikt og formidlingsevne, når hun ut til et bredt publikum på tvers av alder, bakgrunn og fagfelt.

Ingar Elise Thomassen er utdannet hypnoterapeut ved Norsk Institutt for Hypnoterapi og klinisk Hypnose (NIHH) og jobber blant annet med røyk- og snusslutt, vektreduksjon, vaneendringer, søtsug og sukkeravhengighet, motivasjon, selvtillit og selvbilde og fobier og traumer.

Den største fordelen med hypnoterapi er dens evne til å skape dyp, underbevisst endring ved å jobbe direkte med det underbevisste sinnet. I motsetning til vanlig samtaleterapi, som ofte fokuserer på det logiske og bevisste, kan hypnoterapi hjelpe deg med å omgå mentale blokkeringer og endre fastlåste vaner eller tankemønstre raskere.