stressmestring foreldre

Trenger du noen å snakke med? Kanskje står du i en livskrise, sliter med vonde følelser, vanskelige valg, en krevende relasjon eller foreldrerolle. Eller kanskje plages du med en følelse av fastlåsthet, stress, angst, depresjon, uro, ADHD, negative tankemønstre, lav selvfølelse, utbrenthet eller vonde minner. Jeg tilbyr samtaleterapi i et trygt rom, hvor vi sammen kan utforske de utfordringene du står ovenfor. Du trenger ikke henvisning fra lege og jeg har ingen ventetid. Gratis parkering.

Pust i Bakken tilbyr kurs og veiledning for foreldre og omsorgspersoner med fokus på trygg tilknytning, samspill og forståelse av barnets signaler. Gjennom babymassasje, foreldrekurs, Circle of Security (COSP) og NBO-veiledning bidrar Pust i Bakken til økt trygghet, ro og kompetanse i foreldrerollen. Tilbudene bygger på fagkunnskap, nærvær og respekt for både barnets og familiens behov, med mål om å styrke relasjoner og fremme en trygg start på livet.

Vi i Johnsen Samtaleterapi tilbyr en trygg og reflekterende prosess for selvutvikling. Mellom hver konsultasjon får du mulighet til å fordøye det som ble sagt, slik at terapien blir mest mulig givende. Med 20 års erfaring som klinisk parterapeut legger vi vekt på grundige samtaler, tydelige forventningsavklaringer og tilbakemeldinger mellom deltakerne. Vi sørger for at du får nok tid til å oppnå varige endringer – enten det gjelder parterapi eller foreldreveiledning. Velkommen!