trening etter skade
treff 4 bedrifter i nærheten av dette området
HeggøAktiv tilbyr individuell tilpassa trening i treningsrom eller utandørs!
Er dørstokken stor, treng du livstilsendring eller diagnosespesifikk trening? Ikkje nøl med å ta kontakt for ein prat!
Helse i Bevegelse er et lavterskeltilbud for deg som ønsker mer aktivitet, trening og bevegelse i hverdagen. Jeg er motivator, instruktør og trener, og møter mennesker med positiv energi, engasjement og tro på mestring. Gjennom veiledning, motivasjon og tilpasset aktivitet hjelper jeg mennesker med å komme i gang, finne bevegelsesglede og oppleve mestring. Jeg kommer til deg – hjemme, i nærmiljøet, på arbeidsplassen eller andre egnede arenaer. Tilbudet omfatter blant annet gåturer, turer i nærmiljøet, enkle treningsøkter, veiledning, og motivasjon Tilbudet passer for alle som ønsker mer bevegelse i hverdagen – enten du ønsker å komme i gang med aktivitet, trenger motivasjon til å fortsette, eller ønsker støtte og veiledning på veien. Målet er å bidra til en mer aktiv hverdag gjennom trygg, tilpasset og inspirerende aktivitet.
Øivind Thoresen er fysioterapeut og Feldenkrais-pedagog med bred erfaring i rehabilitering og smertebehandling. Han tilbyr individuell veiledning og behandling for muskel- og skjelettplager, idrettsskader, og stressrelaterte problemer. Ved å kombinere fysioterapi med Feldenkrais-metoder hjelper Øivind deg å forbedre bevegelsesmønstre, øke kroppens fleksibilitet og styrke, og fremme generell velvære. Få skreddersydde løsninger for en bedre livskvalitet.