trening lillehammer

Friskis&Svettis Lillehammer er et ideelt idrettslag tilsluttet Norges Idrettsforbund. Vi tilbyr gruppetrening i 6 ulike idrettshaller og 4 ulike treningssteder.

Pilates er en solid treningsmetode med stor internasjonal anerkjennelse. Stadig flere oppdager hvordan denne treningen bidrar til bedre fysisk og mental helse i en stadig mer krevende hverdag. Tyske Joseph H. Pilates brukte mange år på å utarbeide denne metoden, som bygger på en dyp forståelse av det hele mennesket. Trening blir mer enn mekanikk og repetisjoner. Det autonome (viscerale) nervesystemet aktiveres i det vi kjenner som "body, mind, spirit" trening.

Åker Fysio – og Manuellterapi ble etablert i 1981 av Marta Eidahl Fladsrud og Bjørnar Fladsrud. I dag drives instituttet av Roland Svensson, Gry Gundersen Sogn, Britt Nøren og Heidi Merethe Solstad. På grunn av stor pågang, må treningspasienter skrive seg på timeliste før kl. 12. Etter kl. 12. kan man komme når man vil innenfor åpningstidene.

Privat fysioterapitjeneste i Lillehammer, Innlandet. Stensby Helse drives av fysioterapeut Ingvild Stensby som er dedikert til å gi pasientene den beste mulige behandlingen for å fremme omsorg, helse og velvære. Driften fokuserer sterkt på individuell tilpasning og ønsker gi kundene en personlig og helhetlig opplevelse. Bedriften leier lokaler hos Skogli Helse og Rehabilitering som gir tilgang til store, moderne fasiliteter og utstyr.

Hei og velkommen til massasje! Jeg tilbyr profesjonell lindring av kroppslige smerter, inkludert migrene, rygg- og skuldersmerter. Opplev avslapning og velvære med min ekspertise. La meg ta vare på deg og gi deg den beste behandlingen du fortjener.

Med Terapivakten kan du få terapi hjemme i din egen stue - enten ved at en av våre terapeuter kommer hjem til deg, eller på nett via digitale videosamtaler. Hjemmeterapi er bekvemt og praktisk og gjør at du kan spare tid i hverdagen. Hva med parterapi i stuen etter at barna har lagt seg, eller individuell terapi helt tilpasset din hverdag? Terapi hos Terapivakten er fleksibelt, og du kan kombinere personlig hjemmeterapi, med digital terapi.