avspenningsteknikk

Ametu er en alternativ/komplementær terapiklinikk i Molde som spesialiserer seg på dyp muskel- og skjelettlindring. Ametu er ikke et treningsstudio, og det er ikke en massasjeklinikk. Det er en alternativ manuell terapiklinikk drevet av en person med fysioutdanning, seks års klinisk erfaring og en sterk overbevisning om at kroppen fungerer best når du arbeider med den — ikke rundt den.

Føler du deg stresset i hverdagen, eller kjenner du på spenninger i kroppen som nekter å slippe taket? Biobody By Elisabeth Bull Daae tilbyr tilpasset yoga og meditasjon på Lierskogen for deg som ønsker dypere ro og fornyet energi. Med god veiledning lærer du teknikker som styrker både sinnet og kroppen, slik at du finner din indre balanse. Du kan enkelt melde deg på neste kurs hos oss i dag for å gi deg selv et velfortjent avbrekk.

Finn roen gjennom pusten. Hos PUST Yoga lærer du pusteteknikker som kan gi mer balanse, nærvær og overskudd i hverdagen. Med rolige øvelser, breathwork og yoga får du verktøy for å regulere stress, styrke kontakten med kroppen og skape indre ro.