bedre livskvalitet

Med bevissthet om følelser og tanker. Jeg heter Cathrine, og er gestaltterapeut under utdanning. Jeg bor i Oslo og har tre ganske store barn. Som terapeut tar jeg med meg en god porsjon livserfaring inn i terapirommet. I mitt liv har det vært både medgang og motgang. Men kanskje er det noen av de vanskelige tingene som har lært meg mest?

I samtaleterapi vil man ha fokus på å styrke den mentale helsen og forebygge at utfordringer vokser seg større. Sammen utforsker vi tanker, følelser og reaksjonsmønstre, og hvordan du kan forstå og regulere dem på en mer hensiktsmessig måte. Vi jobber sammen med å oppnå reelle mål og bryte mønstre som holder tilbake utvikling, innenfor trygge rammer. På denne måten kan man øke mestring og oppleve bedre livskvalitet. Ta kontakt på nettside eller mail så finner vi en time som passer for deg!

Kraften i de gode valgene. Jeg deler kunnskap og erfaring om optimal helse og forebygging. Basert på studier, forskning og utdanning får du verktøy, veiledning og inspirasjon til bedre livskvalitet.

Klinikk Kostholdsendring er Norges ledende fagmiljø av kliniske ernæringsfysiologer – autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Vi har bygget opp et sterkt, tverrfaglig team som hver dag hjelper mennesker over hele landet med individuell, forskningsbasert kostholdsveiledning – uansett om målet er å behandle sykdom, mestre fordøyelsesplager, gå ned i vekt, optimalisere idrettsprestasjon eller forebygge helseproblemer.