dans og trening

Friskis&Svettis Lillehammer er et ideelt idrettslag tilsluttet Norges Idrettsforbund. Vi tilbyr gruppetrening i 6 ulike idrettshaller og 4 ulike treningssteder.

Treningsavdelingen ved Hans og Olaf Fysioterapi, er organisert under navnet Torggata Bad Treningssenter. Treningssenteret er sameid og samlokalisert med Hans og Olaf Fysioterapi, og inngår nå i lokalene i Pilestredet Park 7. Vi tilbyr et trygt og variert treningstilbud.

Pilates Kotsi tilbyr inspirerende trening innen pilates, dans og bevegelse for deg som ønsker styrke, kontroll og flyt i kroppen. Med fokus på body control movement, moderne dans, hiphop, street dance og hot pilates skapes varierte timer som passer både nybegynnere og viderekomne. Her kombineres teknikk, energi og treningsglede i et trygt miljø. Pilates Kotsi er et lokalt pilates- og dansetilbud for deg som vil bevege deg bedre, bli sterkere og ha det gøy mens du trener.