funksjonell styrke

Friskis&Svettis Lillehammer er et ideelt idrettslag tilsluttet Norges Idrettsforbund. Vi tilbyr gruppetrening i 6 ulike idrettshaller og 4 ulike treningssteder.

Står du fast med en ødelagt plastdel som ikke lenger produseres, eller trenger du en nøyaktig prototype raskt? Tradisjonell produksjon av unike komponenter er ofte både tidkrevende og ekstremt kostbart for mindre virksomheter. Toeneiet 3D tilbyr profesjonell 3D-printing i Kongsberg som forvandler dine digitale idéer til fysiske produkter. Med avansert teknologi og teknisk innsikt leverer vi slitesterke funksjonelle deler og visuelle modeller tilpasset dine spesifikasjoner. Ta kontakt med oss i dag for å realisere ditt prosjekt med effektive og fremtidsrettede produksjonsmetoder.

Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.

Elias Olsen er personlig trener på Røros, utdannet gjennom AFPT, med fokus på trygg, tilpasset og meningsfull trening. Han legger vekt på å skape en rolig ramme der treningen tilpasses din hverdag, slik at den oppleves motiverende og gjennomførbar. Med kompetanse innen både rehabilitering og styrketrening tilbyr han en helhetlig tilnærming, der hensyn til skader og begrensninger kombineres med målrettet arbeid for styrke, utvikling og varige resultater.