individuell veiledning

produktivitet - effektivitet - tidsstyring - motivasjon - utvikling - suksess. Et balansert liv med karriere og personlig utvikling, grensesetting og sikring av jobb-fritid balansen.

Jeg har tilbud til deg som er leder, ledergruppen og ansatte, venner og familie. Mulighet for gruppeundervisning og individuell oppfølging, kurs og opplæring i verktøy som hjelper deg å utvikle det potensialet som er der.

Pust i Bakken tilbyr kurs og veiledning for foreldre og omsorgspersoner med fokus på trygg tilknytning, samspill og forståelse av barnets signaler. Gjennom babymassasje, foreldrekurs, Circle of Security (COSP) og NBO-veiledning bidrar Pust i Bakken til økt trygghet, ro og kompetanse i foreldrerollen. Tilbudene bygger på fagkunnskap, nærvær og respekt for både barnets og familiens behov, med mål om å styrke relasjoner og fremme en trygg start på livet.

Finn roen gjennom pusten. Hos PUST Yoga lærer du pusteteknikker som kan gi mer balanse, nærvær og overskudd i hverdagen. Med rolige øvelser, breathwork og yoga får du verktøy for å regulere stress, styrke kontakten med kroppen og skape indre ro.

Veiledning: human design - menneskenaturen og hage feng shui

Integria AS utvikler tjenester og digitale løsninger som styrker samspillet mellom mennesker og arbeidsliv. Vi tilbyr karriereveiledning, lederstøtte, kompetansekartlegging, opplæring, arbeidsinkludering, integrering samt rekrutterings- og bakgrunnssjekktjenester. Gjennom innovasjon, tett oppfølging og praktiske løsninger bidrar vi til økt mestring, bedre inkludering, tryggere rekruttering og mer bærekraftige arbeidsplasser for både arbeidsgivere og arbeidssøkere.

Samtaleterapi og veiledning i Tromsø og Alta. Individuelt tilpasset, også til par og familier. Foreldre-barnrelasjoner. Ungdomsutfordringer. Psykologisk tilnærming ved angst, depresjon og ensomhet. Fokus på mestring, livskvalitet, bærekraft og egenverd. Dialog og samhandling. Rusproblemer.

Parterapi ved godkjent parterapeut og familieterapeut. Lang erfaring.

Klinikk Kostholdsendring er Norges ledende fagmiljø av kliniske ernæringsfysiologer – autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Vi har bygget opp et sterkt, tverrfaglig team som hver dag hjelper mennesker over hele landet med individuell, forskningsbasert kostholdsveiledning – uansett om målet er å behandle sykdom, mestre fordøyelsesplager, gå ned i vekt, optimalisere idrettsprestasjon eller forebygge helseproblemer.

Jeg tilbyr samtaleterapi, råd og veiledning til voksne. Jeg jobber med de fleste typer psykisk ubehag, men har mest erfaring med relasjonsvansker, selvbildeproblematikk, seksuelle problemer, stress, nedstemthet, eksistensielle problemer og utfordringer som følge av en ADHD-diagnose. Jeg tilbyr også parterapi. Jeg har ulike terapeutiske metoder jeg jobber etter og vil tilpasse behandlingen etter dine behov og problemstillinger. Jeg tilbyr også videosamtaler.

Mitt mål er å hjelpe klientene mine med å oppdage og styrke de iboende ressursene de har i møte med livets utfordringer. Når vi er i kontakt med disse ressursene, finner vi både styrke og visdom til å møte livet med ro og trygghet, selv i krevende tider.