indre frihet

Elsa Annikki Knudsen er en erfaren coach og tilbyr personlig utvikling og veiledning gjennom enten via samtale eller skriflig. Hun er spesialisert i å hjelpe mennesker med å nå sine mål og oppnå sitt fulle potensial. Hun tilbyr sine tjenester til enkeltpersoner.

5Rytmer er en bevegelsespraksis. Meditasjon i bevegelse, til musikk. Praksis, fordi det er noe vi gjør om og om og om igjen, for oss selv. Ikke for å vise frem noe til andre. Bare for å utforske bevegelsene i egen kropp, fra innerst til ytterst, fysisk,følelsesmessig, tankemessig. Utforske – igjen og igjen. Det kan være hver uke, hver dag, ofte eller sjelden – fordi det aldri er likt, fordi det alltid er noe å oppdage. Det kan være fint,deilig, skummelt, anspent, avspennende, spennende og gøy.