kroppsbevissthet

Jeg leverer fysioterapi- og massasjetjenester med kort ventetid, der det passer DEG. Fleksible behandlingstider, ta kontakt for avtale.

EQ Jessheim er stedet for deg som vil styrke relasjoner, utvikle deg som menneske og finne balanse i livet. Effektiv samtaleterapi, coaching og inspirasjon, online eller på Jessheim.

Jeg tilbyr gestaltterapi, mediyoga og skogsterapi for deg som ønsker mer balanse, nærvær og livsglede. Sammen utforsker vi hvordan du kan komme nærmere deg selv og leve i tråd med dine verdier. Jeg hjelper ved stress, uro, utbrenthet, angst, lav selvfølelse, søvnvansker og relasjonsutfordringer. Gjennom samtale, pust og tilstedeværelse kan du oppleve ro, vekst og endring innenfra.

Alexander Kolstø Våge er fysioterapeut og holder på med master i psykomotorisk fysioterapi med fokus på sammenhengen mellom kropp og sinn. Han hjelper pasienter med langvarige smerter, stress, spenninger og kroppslige plager knyttet til psykiske belastninger. Gjennom helhetlig behandling, bevisstgjøring og trygg veiledning arbeider han for bedre funksjon, økt livskvalitet og balanse mellom kropp, pust og bevegelse.

Vi mennesker er forskjellige og har ulike behov. Her har du muligheten til å komme i kontakt med deg selv og kjenne på kroppens behov på forskjellig vis. Enten du ønsker en avslappende eller dyptgående massasje, søker verktøy som kan hjelpe deg i hverdagen, eller du ønsker å utforske deg selv via stemmen din. Jeg jobber via kroppen og stemmen og du velger hva som passer best for deg og hvor aktiv du ønsker å være.

Toril Yoga Fiksdal tilbyr yoga for både voksne og barn i Ålesund, med undervisning tilpasset alle nivåer. Vi holder kurs i rolig yoga, med fokus på balanse mellom kropp og sinn. Gjennom øvelsene jobber vi med å styrke kroppen, øke fleksibiliteten og redusere stress. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga, vil Toril veilede deg til mer ro, tilstedeværelse og glede i praksisen din. Ta gjerne kontakt for informasjon om timeplan og kursopplegg.

John Einar Nowbuth er gestaltterapeut og tilbyr samtaleterapi for deg som ønsker økt selvinnsikt, bedre relasjoner og personlig utvikling. Med trygghet, tilstedeværelse og respekt som grunnlag, skaper han et rom for refleksjon og endring. Gjennom gestaltterapi får du støtte til å utforske tanker, følelser og mønstre – i ditt eget tempo. John Einar møter deg der du er, med mål om å styrke din evne til å leve mer helhetlig og bevisst.

Easy Bodies - Posture, Movement & Natural Healing Hos Easy Bodies hjelper jeg deg å bevege deg bedre, føle deg bedre og leve friere uten kroniske smerter, stivhet og dårlig holdning. Med over 20 års erfaring som spesialist i Strukturell Integrasjon går jeg rett på roten til problemene dine. Gjennom naturlig bevegelse, gulvarbeid, pustearbeid og hands-on teknikker frigjør vi spenningsmønstre og gjenoppretter kroppens naturlige balanse. Hva skiller oss ut? Helhetlig tilnærming som adresserer hele kroppen. Langvarige resultater med redusert smerte, bedre mobilitet og mer energi. Personlige løsninger tilpasset din hverdag. Kombinasjon av online kurs og 1:1 Strukturell Integrering i Oslo-området. Kunder velger Easy Bodies for dyp, varig endring og en kropp de trives i. Vil du bevege deg friere? Ta kontakt eller book en gratis samtale.

5Rytmer er en bevegelsespraksis. Meditasjon i bevegelse, til musikk. Praksis, fordi det er noe vi gjør om og om og om igjen, for oss selv. Ikke for å vise frem noe til andre. Bare for å utforske bevegelsene i egen kropp, fra innerst til ytterst, fysisk,følelsesmessig, tankemessig. Utforske – igjen og igjen. Det kan være hver uke, hver dag, ofte eller sjelden – fordi det aldri er likt, fordi det alltid er noe å oppdage. Det kan være fint,deilig, skummelt, anspent, avspennende, spennende og gøy.

Hjelper Hjerne AS, opererer under Cryoterapi Oslo, tilbyr avansert figurendring uten kirurgi via Cryo 21-teknologi. Ved bruk av kuldepåvirkning reduseres fettcellene målrettet og permanent, med behandlinger som varer 20–30 minutter. Klinikken kombinerer trygghet og dokumentert effekt, med CE og FDA-godkjente prosedyrer. Hypnoterapi og EFT tilbys som støtte for vektnedgang og livsstilsendringer, med fokus på helhetlig velvære.