personlig trener norge

Imperia Gym er et moderne treningssenter for deg som ønsker kvalitet, motivasjon og personlig oppfølging. Her finner du topp treningsapparater, stor frivektsavdeling og gode løsninger for både nybegynnere og erfarne utøvere. Senteret tilbyr personlig trener, styrketrening, skreddersydde treningsplaner og fleksible medlemskap. Hos Imperia Gym får du et inkluderende miljø, solid kompetanse og alt du trenger for å nå dine treningsmål.
KOM I GANG MED IMPERIA GYM!

Helse i Bevegelse er et lavterskeltilbud for deg som ønsker mer aktivitet, trening og bevegelse i hverdagen.

Jeg er motivator, instruktør og trener, og møter mennesker med positiv energi, engasjement og tro på mestring. Gjennom veiledning, motivasjon og tilpasset aktivitet hjelper jeg mennesker med å komme i gang, finne bevegelsesglede og oppleve mestring.

Jeg kommer til deg – hjemme, i nærmiljøet, på arbeidsplassen eller andre egnede arenaer.

Tilbudet omfatter blant annet gåturer, turer i nærmiljøet, enkle treningsøkter, veiledning, og motivasjon

Tilbudet passer for alle som ønsker mer bevegelse i hverdagen – enten du ønsker å komme i gang med aktivitet, trenger motivasjon til å fortsette, eller ønsker støtte og veiledning på veien.

Målet er å bidra til en mer aktiv hverdag gjennom trygg, tilpasset og inspirerende aktivitet.

Sliter du med å finne en treningsrutine som faktisk passer inn i din travle hverdag? Therese Bøkeid tilbyr skreddersydd veiledning som online coach for hele landet og tilbyr hjemmetrening for kunder i Oslo. Med fokus på langsiktig mestring og god helse hjelper Therese deg med å nå dine mål gjennom tilpassede treningsprogrammer og kostholdsopplegg, slik at du trygt kan ta kontakt med oss for en uforpliktende prat. I vinterhalvåret tilbys også skikurs i Oslo.