treningsprogram styrke

GMB aktiv helse AS er eit privat helseforetak som gjer tilbod om helsefremmande /forebyggande behandling/trening/ rådgjevning. Me tilbyr gruppetrening, kurs, coaching og foredrag. Du kan få spesialtilpassa opplegg dersom du ynskjer det som bedrift, eller du vil ha besøk av oss andre plasser enn i våre lokaler.

Anne-Linn Knutsen tilbyr personlig veiledning, coaching og spirituell rådgivning for mennesker i ulike livssituasjoner. Med bakgrunn innen pedagogikk, veiledning og coaching hjelper hun barn, ungdom, voksne, par og grupper med å finne klarhet, utvikling og nye perspektiver. I tillegg tilbys alternative veiledningsformer som tarotkort, bildeanalyse og tassografi (tolkning av kaffegrut), samt tjenester som husrens og spåparty. Målet er å skape trygghet, innsikt og personlig vekst gjennom individuelle tilpassede samtaler og veiledning. Anne-Linn møter mennesker med åpenhet, respekt og et helhetlig perspektiv på livets utfordringer og muligheter.

GMB aktiv helse AS er eit privat helseforetak som gjer tilbod om helsefremmande /forebyggande behandling/trening/ rådgjevning. Me tilbyr gruppetrening, kurs, coaching og foredrag. Du kan få spesialtilpassa opplegg dersom du ynskjer det som bedrift, eller du vil ha besøk av oss andre plasser enn i våre lokaler. Her skal du få kjenne deg ivareteken gjennom kyndig veiledning av kunnskapsrike og fagleg dyktige behandlarar og instruktørar.

Sliter du med dørstokkmila, eller savner du et motiverende miljø for å nå målene dine? Det er lett å utsette helsen i en travel og hektisk hverdag. Kraft Trening AS gir deg energien og verktøyene du trenger for å lykkes. Vi er et moderne treningssenter i Vestby som brenner for god folkehelse, mestring og fellesskap for folk i alle aldre. Ønsker du en varig livsstilsendring og bedre form, kan du enkelt kontakte oss for en uforpliktende omvisning i dag. Vi hjelper deg i gang med treningen.

Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.

Elias Olsen er personlig trener på Røros, utdannet gjennom AFPT, med fokus på trygg, tilpasset og meningsfull trening. Han legger vekt på å skape en rolig ramme der treningen tilpasses din hverdag, slik at den oppleves motiverende og gjennomførbar. Med kompetanse innen både rehabilitering og styrketrening tilbyr han en helhetlig tilnærming, der hensyn til skader og begrensninger kombineres med målrettet arbeid for styrke, utvikling og varige resultater.

Starter du hver mandag med friskt mot, bare for å se motivasjonen forsvinne før fredagen kommer? Mange i Vestfossen finner det vanskelig å opprettholde kontinuitet i sin trening uten riktig støtte. M.Eriksen Coaching tilbyr tett oppfølging som din dedikerte personlig trener for å sikre varig endring. Ved å skape et skreddersydd opplegg får du verktøyene som trengs for å nå dine mål raskere. Du kan enkelt starte din reise mot en sterkere utgave av deg selv ved å sende en forespørsel i dag.

Privat Treningssenter i Oppdal Sentrum.