trygg trening

Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.

Hos Fri Bevegelse hjelper vi mennesker i alle aldre med å forbedre sin fysiske helse – uansett om du foretrekker å trene hjemme, ute, i vårt private treningsrom eller på et treningssenter. Vi tilbyr skreddersydd oppfølging i trygge og tilgjengelige omgivelser – der det passer deg best.

Kampsport i Sogndal - Sogn Martial Arts. Kampsport, disiplin og fellesskap – for barn, ungdom og vaksne. Vi er mer enn et treningssenter. Vi er et fellesskap dedikert til personlig vekst gjennom kampsport. Uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver, har vi plass til deg. Ta gjerne med en venn og prøv en time. Vi fokuserer på teknikk, sikkerhet og treningsglede i et inkluderende miljø.

Har du behov for å prate med noen i en vanskelig tid? Sliter du med tunge tanker og vonde følelser? Da er jeg her for deg. Jeg har lang erfaring med å jobbe med mennesker i krise, psykisk syke, rusavhengige og de siste 12 årene har jeg arbeidet med kreftpasienter. Har solid kompetanse når det gjelder kunnskap om behandlinger og hva det gjør med mennesker, og hvordan det er å leve med en alvorlig sykdom. Jeg holder til på Løvenstad/Rælingen, men tar kunder fra hele landet via telefonsamtaler.

Elias Olsen er personlig trener på Røros, utdannet gjennom AFPT, med fokus på trygg, tilpasset og meningsfull trening. Han legger vekt på å skape en rolig ramme der treningen tilpasses din hverdag, slik at den oppleves motiverende og gjennomførbar. Med kompetanse innen både rehabilitering og styrketrening tilbyr han en helhetlig tilnærming, der hensyn til skader og begrensninger kombineres med målrettet arbeid for styrke, utvikling og varige resultater.

Kognitiv- og samtaleterapi. Bo- og arbeidstrening. Disponere et eget rom ved behov. Utendørsaktiviteter. Trening- og kostveiledning.Turer til selvvalgte steder. Følge til NAV, lege, rettspsykiatrisk møte, ruskonsulent, advokat eller avhør.Skrivekurs. Eget forlag.

Jeg heter Thomas Myrseth! EQ-terapeut, sertifisert i utendørsterapi og psykologistudent.
Jeg har sett hvor mye som kan endres når et menneske blir møtt – uten dom, uten mas, bare med ekte tilstedeværelse.
Hos meg møter du ikke en metode – du møter et menneske som tåler å være sammen med deg i det som er.