bedre selvfølelse

Ragnhild er gestaltterapeut og tar i mot enkeltpersoner og par til samtale. Tema kan være relasjonelle vansker, livskriser, ønske om endring, sorg, skam, selvkritikk, angst, nedstemthet, en følelse av å stå fast, et ønske om å bearbeide tidligere uferdige hendelser, økt selvinnsikt eller personlig utvikling. Ingen henvisning nødvendig. Ragnhild tilbyr et trygt rom, støtte i prosessen og et sted hvor du/dere blir sett og møtt med respekt og åpenhet.

Gestaltterapi handler om å bli mer bevisst egne tanker, følelser, behov og reaksjonsmønstre. Sammen utforsker vi det som er her og nå, for slik å gi mening til erfaringer, og finne nye perspektiver og valgmuligheter i hverdagen.

Terapi på kontoret, digitalt eller ute. Bestill time online eller ved å kontakte Ragnhild direkte. Ta gjerne kontakt for mer informasjon. For individualterapi tilbyr Ragnhild gratis forsamtale på inntil 20 minutter.

Lyslinje – Støtte & Oppfølging er et enkeltpersonsforetak som møter ungdom med varme, tålmodighet og ekte nysgjerrighet. Arbeidet bygger på relasjon som faglig verktøy: å være en trygg voksen som ser, lytter og står stødig når livet kjennes uoversiktlig.

Foretaket tilbyr miljøterapeutisk oppfølging der hver ungdom får rom til å være seg selv, uten krav om å prestere eller passe inn. Samtalene er åpne og uformelle, aktivitetene er tilpasset den enkelte, og målet er alltid å skape små øyeblikk av mestring, ro og retning. Det handler om å gå sammen — ikke foran.

I samarbeid med foresatte og instanser skapes en helhet rundt ungdommen, der trygghet, forutsigbarhet og relasjonell støtte er grunnmuren. Lyslinje ønsker å være en stabil kompasslinje i hverdagen: en som hjelper ungdom å finne sin egen vei, i sitt eget tempo, med støtte som oppleves ekte og nær.

Hjelper deg med terapi for: Søvnvansker, insomni, angst, PTSD, beroendeproblemer, sinnemestring.

Hjemmebesøk. Online terapi. Kvelder og helger. Uten kø eller krav på henvisning.

Ingar Elise Thomassen er utdannet sertifisert hypnoterapeut ved Norsk Institutt for Hypnoterapi og klinisk Hypnose (NIHH) og jobber blant annet med røyk- og snusslutt, vektreduksjon, vaneendringer, søtsug og sukkeravhengighet, motivasjon, selvtillit og selvbilde og fobier og traumer. Den største fordelen med hypnoterapi er dens evne til å skape dyp, underbevisst endring ved å jobbe direkte med det underbevisste sinnet. I motsetning til vanlig samtaleterapi, som ofte fokuserer på det logiske og bevisste, kan hypnoterapi hjelpe deg med å omgå mentale blokkeringer og endre fastlåste vaner eller tankemønstre raskere.

Gestalt psykoterapi og samtaleterapi i Drammen og Åmot. Trenger du noen å snakke med? Jeg tilbyr trygge samtaler med varme og empati, tilpasset din situasjon. Som terapeut under utdanning tilbyr jeg rimelige priser og kort eller ingen ventetid.

Student tilbyr lavere priser for samtaleterapi: 800,- eller 500,- pr. time. Jeg er siste-års student ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole og holder til nær Solli plass på Frogner i Oslo. Et rom uten dommer eller diagnoser — for å utforske relasjoner, sorg, ensomhet og det som holder deg fast. Ingen henvisning, raskt timeavtale.