egenomsorg

Furukollen har både psykiatere og psykologspesialist som jobber ved senteret. Det er til en hver tid kvalifisert personale på jobb. Furukollen jobber kontinuerlig med kompetanseutvikling.

Toril Yoga Fiksdal tilbyr yoga for både voksne og barn i Ålesund, med undervisning tilpasset alle nivåer. Vi holder kurs i rolig yoga, med fokus på balanse mellom kropp og sinn. Gjennom øvelsene jobber vi med å styrke kroppen, øke fleksibiliteten og redusere stress. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga, vil Toril veilede deg til mer ro, tilstedeværelse og glede i praksisen din. Ta gjerne kontakt for informasjon om timeplan og kursopplegg.

Privat psykolog Sergej C. Kornev. Levanger, Verdal, Steinkjer (Trøndelag) og Online. Psykoterapi for angst og depressive plager, emosjonelle og relasjonelle vansker. Livskriser, utmattelse og utbrenthet. Kroppslige reaksjoner uten klar somatisk årsak. ADHD, traumer, oppmerksomhetsvansker, alkohol og rusvansker. ISTDP, Forlenget eksponeringsterapi og Emosjonelt skjematerapi.

House of Self Love er et rom for personlig vekst, healing og egenkjærlighet. Grunnlagt av Emade Scarlet Epie Ntoko, inspirerer det til indre ro, selvaksept og bevissthet gjennom coaching, refleksjon og spirituell veiledning. Her handler alt om å finne tilbake til seg selv, styrke sin indre kraft og leve med autentisk kjærlighet og balanse.

Jeg tror på små steg, oppriktig støtte og bevegelse som kjennes godt – både fysisk og mentalt. Jeg tilbyr samtaler uten press eller vurdering, turvenn for frisk luft, rolige gåturer eller samtaler i bevegelse, samt individuelt tilpasset hjemmetrening hjemme hos deg. Jeg tilbyr også kostveiledning og hverdagshjelp med rutiner, motivasjon og mestring. Mine konkurransefortrinn er en personlig, menneskelig tilnærming, lav terskel, trygg atmosfære og ingen prestasjonskrav.

Jeg heter Thomas Myrseth! EQ-terapeut, sertifisert i utendørsterapi og psykologistudent.
Jeg har sett hvor mye som kan endres når et menneske blir møtt – uten dom, uten mas, bare med ekte tilstedeværelse.
Hos meg møter du ikke en metode – du møter et menneske som tåler å være sammen med deg i det som er.

"Min visjon er å skape en unik plattform for stressmestring i næringslivet.» - Grete Hjorth Berge, grunder og daglig leder, Yellow.