fysisk aktivitet

Privat Treningssenter i Oppdal Sentrum.

Jeg tror på små steg, oppriktig støtte og bevegelse som kjennes godt – både fysisk og mentalt. Jeg tilbyr samtaler uten press eller vurdering, turvenn for frisk luft, rolige gåturer eller samtaler i bevegelse, samt individuelt tilpasset hjemmetrening hjemme hos deg. Jeg tilbyr også kostveiledning og hverdagshjelp med rutiner, motivasjon og mestring. Mine konkurransefortrinn er en personlig, menneskelig tilnærming, lav terskel, trygg atmosfære og ingen prestasjonskrav.

Frisk er det folkelige treningssenteret i Moelv med flest muligheter innen trening og helse. Siden 2007 har vi stadig vært i utvikling. Vi har utvidet våre lokaler fra 620 til 1200 kvadratmeter og har investert i treningsutstyr med høy kvalitet. I dag har vi et komplett og moderne treningssenter hvor du kan både trene på egenhånd og i gruppe. Frisk er et viktig samlingspunkt for mange i Moelv og omegn og vi har et trygt og inkluderende treningsmiljø. Velkommen til oss!

Hverdagsmester AS er først i Norge til å tilby privat ergoterapitjeneste. Vi vet det er lang ventetid i kommuner rundt om, og vårt ønske er å gi et tilbud der det er kort ventetid og ergoterapeuter som gir det lille ekstra. Våre tjenester er tilgjengelig i Trondheim og omegn. Vi tilbyr hjemmebesøk med kartlegging av din helsesituasjon og bolig, samt bistår deg med søknad og opplæring av hjelpemidler. Vi ønsker at du skal kunne opprettholde et aktivt liv uavhengig av dine helseutfordringer.