helse og livsstil

Jeg tilbyr trygge samtaler for deg som ønsker et rom til å sette ord på det som opptar deg og utforske det du står i.

Samtalene kan blant annet handle om stress, uro, personlige utfordringer, relasjoner, livssituasjoner eller andre temaer du ønsker å stå mer stødig i. Hos oss skal du bli møtt med nærvær, respekt og åpenhet.

Sammen utforsker vi tanker, følelser og erfaringer, og ser på ulike perspektiver og verktøy som kan være relevante for deg og din hverdag. Jeg tilpasser samtalene til deg og det du ønsker å ta opp, med rom for refleksjon, selvinnsikt og personlig utvikling.

Jeg har utdanning innen samtaleterapi og psykoterapi via Online Academy Norway, og bygger arbeidet på faglig kunnskap, livserfaring og videre læring.

Samtalene er et alternativ samtaletilbud utenfor det offentlige og erstatter ikke nødvendig helsehjelp.

Synes du endring er vanskelig? Jeg er kostveileder med helhetlig tilnærming og tror på at varig endring skjer gradvis.

Utdannet kostholdsveileder fra Oslo Nye Høyskole, 3-årig bachelorgrad. Mye egenerfaring med både endring, allergier og intoleranser, samt barn.

Maritim Medisin Brønnøysund – sjømannsattest og offshoreattest på Helgeland

Maritim Medisin Brønnøysund tilbyr helseundersøkelser og helseattester for sjøfolk og offshorearbeidere. Hos oss kan du bestille sjømannsattest (helseattest for sjøfolk) og offshoreattest / petroleumsattest hos godkjent sjøfartslege og petroleumslege i Brønnøysund på Helgeland.

Vi legger stor vekt på rask tilgjengelighet og korte ventetider, og tilbyr også hastetimer og akutte timer når du trenger helseattest på kort varsel. Dette er spesielt nyttig for sjøfolk og offshorearbeidere som skal på jobb, reise eller mønstre og trenger gyldig attest raskt.

Vi tar imot både privatpersoner og bedrifter fra Brønnøysund og resten av Helgeland

Våre tjenester inkluderer:

• Sjømannsattest / helseattest for sjøfolk
• Offshoreattest / petroleumsattest
• Hastetime og time på kort varsel

Maritim Medisin Brønnøysund – rask tilgang til sjømannsattest og offshoreattest

Ryen Osteopati holder til i Askim og tilbyr osteopatisk behandling med fokus på å redusere smerter, bedre bevegelighet og styrke kroppens funksjon. Behandlingen tilpasses den enkelte og kan være aktuell ved blant annet ryggsmerter, nakkesmerter, muskel- og leddplager, belastningsskader og nedsatt bevegelighet. I tillegg tilbys treningsveiledning, hjemmebehandling og oppfølging for ulike behov. Målet er å finne gode, helhetlige løsninger som kan bidra til bedre funksjon og en mer aktiv hverdag.

Omfavn et liv med vitalitet og velvære. Våre personlige fysioterapiprogrammer i Rælingen gir deg mulighet til å overvinne begrensninger, frigjøre potensialet ditt og oppleve gleden ved et smertefritt, aktivt liv.

Identitetsorientert psykotraumeterapi (IoPT) hjelper med alle former for traume, spesielt barndomstraumer og dens konsekvenser for det voksne livet, for relasjonsbygging, jobb, stresshåndtering, depresjon, utmattelse o.l.

Autentisk klassisk homeopati med fokus på individuell behandling og helhetlig oppfølging. Vi tilbyr skånsom og personlig homeopatisk behandling for en rekke ulike plager og tilstander. Video konsultasjoner gjør det enkelt å få veiledning og oppfølging uansett hvor du befinner deg. Ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan klassisk homeopati kan passe for deg.

Ingar Elise Thomassen er utdannet sertifisert hypnoterapeut ved Norsk Institutt for Hypnoterapi og klinisk Hypnose (NIHH) og jobber blant annet med røyk- og snusslutt, vektreduksjon, vaneendringer, søtsug og sukkeravhengighet, motivasjon, selvtillit og selvbilde og fobier og traumer. Den største fordelen med hypnoterapi er dens evne til å skape dyp, underbevisst endring ved å jobbe direkte med det underbevisste sinnet. I motsetning til vanlig samtaleterapi, som ofte fokuserer på det logiske og bevisste, kan hypnoterapi hjelpe deg med å omgå mentale blokkeringer og endre fastlåste vaner eller tankemønstre raskere.

Nerven AS holder til i Oslo og tilbyr fysioterapi og ergoterapi med fokus på funksjon, bevegelse og bedre livskvalitet. Behandlingen tilpasses den enkeltes behov, enten det gjelder smerter, skader, rehabilitering, redusert bevegelighet eller utfordringer i hverdagen. Gjennom faglig veiledning, målrettet trening og individuelle tiltak hjelper Nerven AS deg med å styrke kroppen, mestre daglige aktiviteter og oppnå økt selvstendighet. Målet er å skape trygg fremgang og gode, varige resultater gjennom personlig og profesjonell oppfølging.

Vakker Start AS tilbyr helsefremmende tjenester innen stressmestring, personlig utvikling og helsefremmende arbeidsliv. Workshops, foredrag, kurs og coaching med fokus på NYE BEGYNNELSER og støtte i livets overganger, for både privatpersoner og virksomheter.

Eiker Fysioterapi, lokalisert i Hokksund, tilbyr omfattende tjenester innen fysioterapi. Vi er dedikert til å fremme helse og velvære gjennom skreddersydde behandlingsopplegg for hver enkelt pasient. Med over 40 års erfaring sikrer vi profesjonelle og effektive behandlinger!

Fotpleier Mina Udahl tilbyr profesjonell og trygg fotbehandling med fokus på kvalitet, hygiene og kundens velvære. Med solid kompetanse og personlig oppfølging sørger hun for sunne, velpleide føtter. Enten du trenger medisinsk fotpleie eller forebyggende behandling, får du skreddersydde løsninger i rolige og komfortable omgivelser.