indre ro

Finn roen gjennom pusten. Hos PUST Yoga lærer du pusteteknikker som kan gi mer balanse, nærvær og overskudd i hverdagen. Med rolige øvelser, breathwork og yoga får du verktøy for å regulere stress, styrke kontakten med kroppen og skape indre ro.

Sansero Studio tilbyr rolige behandlinger med massasje, pust og guidet indre oppmerksomhet. Arbeidet tar utgangspunkt i kroppens signaler og nervesystemets behov for trygghet og regulering. Behandlingene kan inkludere elementer fra hypnose og emosjonelt arbeid, og tilpasses individuelt. Passer for deg som ønsker å lande i kroppen, redusere stress og finne mer ro og sammenheng i deg selv.

Elsa Annikki Knudsen er en erfaren coach og tilbyr personlig utvikling og veiledning gjennom enten via samtale eller skriflig. Hun er spesialisert i å hjelpe mennesker med å nå sine mål og oppnå sitt fulle potensial. Hun tilbyr sine tjenester til enkeltpersoner.

Marte Holte holder til i Oslo og tilbyr hypnoterapi og klinisk hypnosepraksis for deg som ønsker støtte til endring, mestring og personlig utvikling. Gjennom en trygg og profesjonell tilnærming brukes hypnose som verktøy for å arbeide med tanker, følelser, vaner og indre ressurser. Behandlingen tilpasses den enkeltes behov og kan bidra til økt ro, bevissthet og motivasjon. Hos Marte Holte får du et tillitsfullt møte med fokus på trygghet, respekt og varig positiv endring.

Ann Helen Sletta er en dyktig terapeut som tilbyr en rekke tjenester innenfor helse og velvære. Med fokus på helhetlig tilnærming, jobber hun for å hjelpe klienter med å oppnå bedre mental og fysisk helse. Gjennom ulike behandlingsmetoder, inkludert samtaleterapi og alternative terapier, tilpasser hun sine tjenester for å møte individuelle behov. Hennes mål er å skape et trygt og støttende miljø der klienter kan utforske sine utfordringer og finne veien mot en bedre livskvalitet.

House of Self Love er et rom for personlig vekst, healing og egenkjærlighet. Grunnlagt av Emade Scarlet Epie Ntoko, inspirerer det til indre ro, selvaksept og bevissthet gjennom coaching, refleksjon og spirituell veiledning. Her handler alt om å finne tilbake til seg selv, styrke sin indre kraft og leve med autentisk kjærlighet og balanse.

Trenger du noen å snakke med? Kanskje står du i en livskrise, sliter med vonde følelser, vanskelige valg, en krevende relasjon eller foreldrerolle. Eller kanskje plages du med en følelse av fastlåsthet, stress, angst, depresjon, uro, ADHD, negative tankemønstre, lav selvfølelse, utbrenthet eller vonde minner. Jeg tilbyr samtaleterapi i et trygt rom, hvor vi sammen kan utforske de utfordringene du står ovenfor. Du trenger ikke henvisning fra lege og jeg har ingen ventetid. Gratis parkering.

Liv Wassum - Terapeut, coach, healer, kurs- og foredragsholder. Har mer enn 25 års allsidig erfaring som terapeut. Hjelper deg med utfordringer ift stress, angst, uro, traumer, personlig- og spirituell utvikling mm.
Liv har en genuin interesse for å fremme indre ro, selverkjennelse og balanse, og motiverer deg til å nå ditt fulle potensiale. Hun tilbyr en helhetlig tilnærming til god helse, hvor samspillet mellom kropp, sinn og sjel vektlegges. Holder også kurs, foredrag og retreats.

Jeg tilbyr gestaltterapi, mediyoga og skogsterapi for deg som ønsker mer balanse, nærvær og livsglede. Sammen utforsker vi hvordan du kan komme nærmere deg selv og leve i tråd med dine verdier. Jeg hjelper ved stress, uro, utbrenthet, angst, lav selvfølelse, søvnvansker og relasjonsutfordringer. Gjennom samtale, pust og tilstedeværelse kan du oppleve ro, vekst og endring innenfra.

I samtaleterapi vil man ha fokus på å styrke den mentale helsen og forebygge at utfordringer vokser seg større. Sammen utforsker vi tanker, følelser og reaksjonsmønstre, og hvordan du kan forstå og regulere dem på en mer hensiktsmessig måte. Vi jobber sammen med å oppnå reelle mål og bryte mønstre som holder tilbake utvikling, innenfor trygge rammer. På denne måten kan man øke mestring og oppleve bedre livskvalitet. Ta kontakt på nettside eller mail så finner vi en time som passer for deg!

Helhetsterapeut Geelen tilbyr helhetlig behandling med fokus på balanse, velvære og personlig oppfølging. Som helhetsterapeut utdannet i Nederland kombineres faglig kunnskap med en trygg og individuell tilnærming. Her får du behandling tilpasset dine behov, med mål om å støtte kroppen og skape bedre harmoni i hverdagen.

Ingar Elise Thomassen er utdannet hypnoterapeut ved Norsk Institutt for Hypnoterapi og klinisk Hypnose (NIHH) og jobber blant annet med røyk- og snusslutt, vektreduksjon, vaneendringer, søtsug og sukkeravhengighet, motivasjon, selvtillit og selvbilde og fobier og traumer.

Den største fordelen med hypnoterapi er dens evne til å skape dyp, underbevisst endring ved å jobbe direkte med det underbevisste sinnet. I motsetning til vanlig samtaleterapi, som ofte fokuserer på det logiske og bevisste, kan hypnoterapi hjelpe deg med å omgå mentale blokkeringer og endre fastlåste vaner eller tankemønstre raskere.

Wolff Terapi Senter AS tilbyr dyp transformasjon gjennom helhetlig energiarbeid. Med 18 års erfaring hjelper Camilla Wolff deg å frigjøre traumer, begrensende mønstre og indre blokkeringer – mentalt, emosjonelt, fysisk og spirituelt. Gjenopprett kontakten med din livskraft, indre balanse og sjelens essens.

Naturmagi er en virksomhet i Stokke som tilbyr healing og sjamanistiske tjenester med fokus på balanse, energi og indre ro. Her møtes natur og magi i trygge omgivelser, med behandlinger som tar utgangspunkt i både tradisjonell visdom og intuitiv praksis. I tillegg har Naturmagi en nettbutikk med et bredt utvalg av produkter innen spiritualitet, velvære og naturinspirerte gjenstander – nøye utvalgt for å støtte din personlige utvikling.

Med bevissthet om følelser og tanker. Jeg heter Cathrine, og er gestaltterapeut under utdanning. Jeg bor i Oslo og har tre ganske store barn. Som terapeut tar jeg med meg en god porsjon livserfaring inn i terapirommet. I mitt liv har det vært både medgang og motgang. Men kanskje er det noen av de vanskelige tingene som har lært meg mest?

Coach Ester-Melissa empowers individuals to break through limitations and create meaningful, lasting change. With a warm, intuitive, and results-driven approach, she offers personalized coaching that supports clarity, confidence, and personal growth. Through guidance, reflection, and practical tools, she helps clients navigate challenges, unlock their potential, and build a life aligned with their values and goals.

FYSM Yoga (Fresh Yoga Synthesized Methodology/Hatha) er en moderne og helhetlig yogametode som kombinerer tradisjonelle teknikker med ny innsikt innen bevegelse, pust og kroppskontroll. Metoden er utviklet for å styrke kroppen, øke fleksibilitet og skape mental balanse. FYSM Yoga passer for alle nivåer og tilpasses individuelle behov, med fokus på trygg progresjon, bevisst tilstedeværelse og varig helse gjennom strukturert og effektiv praksis.

Velkommen til Vestfjord Sauna – en avslappende pause fra hverdagen. Vi tilbyr en autentisk badstueopplevelse i vakre omgivelser.Her finner du en tradisjonell vedfyrt badstue, nydelige bademuligheter og fredelig atmosfære – perfekt for restitusjon, velvære og ekte saunaopplevelser. Hos oss er det varmt, rolig og ekte.

Jeg heter Thomas Myrseth! EQ-terapeut, sertifisert i utendørsterapi og psykologistudent.
Jeg har sett hvor mye som kan endres når et menneske blir møtt – uten dom, uten mas, bare med ekte tilstedeværelse.
Hos meg møter du ikke en metode – du møter et menneske som tåler å være sammen med deg i det som er.

Musikk & Mestring Med Lund-Lyngmo tilbyr musikkbasert veiledning som styrker mestring, kreativitet og personlig utvikling. Gjennom trygge og inspirerende prosesser brukes musikk som verktøy for å utforske følelser, bygge selvtillit og skape balanse i hverdagen. Med faglig kompetanse, varme og personlig oppfølging tilrettelegges det for utvikling, læring og økt livskvalitet for både barn, unge og voksne.

Jeg tilbyr gestaltterapi og gestalt-orientert veiledning.

Øreakupunktur-behandling • Symphony of the Cells-behandlinger • Aroma Touch behandling • Samtaleterapeut • Utleie av Konsulent: helsefag-arbeider/vernepleier med 2 års videreutdanning innen rus og psykiatri. Samt hest i terapi • Forhandler/veileder av do Terra eteriske oljer • Forever Living produkter • Mary Kay hudpleieprodukter og sminke.

Mitt mål er å hjelpe klientene mine med å oppdage og styrke de iboende ressursene de har i møte med livets utfordringer. Når vi er i kontakt med disse ressursene, finner vi både styrke og visdom til å møte livet med ro og trygghet, selv i krevende tider.

Kjenner du at stress, uro eller fastlåste mønstre tar mer plass enn du ønsker? Bergram Gestaltterapi tilbyr samtaler hos gestaltterapeut med fokus på bevissthet, relasjoner og egne valg. Her får du et trygt rom for å utforske tanker, følelser og kroppslige reaksjoner i ditt tempo. Trenger du gestaltterapeut, kan Bergram Gestaltterapi være et godt sted å starte når du ønsker mer klarhet og støtte i hverdagen.