kosthold og vektnedgang

Hva er Helse Først? Et digitalt kurs for livsstilsendring og ned i vekt med personlig oppfølging for dem som ønsker det.

Synes du endring er vanskelig? Jeg er kostveileder med helhetlig tilnærming og tror på at varig endring skjer gradvis.
Utdannet ernæringsveileder fra Oslo Nye Høyskole, 3-årig bachelorgrad. Mye egenerfaring med både endring, allergier og intoleranser, samt barn.

Vi er et team av medmennesker fra mange fagområder som står klare til å hjelpe deg med dine plager, behandler deg og jobber målrettet sammen med deg for å oppnå et bedre liv uten smerter og plager.

Ditt første møte med oss starter med en samtale der vi kartlegger dine plager og behov før vi starter en behandling.

Coach Johannessen tilbyr målrettet coaching for deg som ønsker personlig utvikling, bedre balanse i livet og sterkere mental motstandskraft. Med en trygg og ærlig tilnærming hjelper vi deg med å avklare mål, bryte mønstre og skape varig endring – enten du står fast i karriere, relasjoner eller egne tankemønstre.

Hjelper Hjerne AS, opererer under Cryoterapi Oslo, tilbyr avansert figurendring uten kirurgi via Cryo 21-teknologi. Ved bruk av kuldepåvirkning reduseres fettcellene målrettet og permanent, med behandlinger som varer 20–30 minutter. Klinikken kombinerer trygghet og dokumentert effekt, med CE og FDA-godkjente prosedyrer. Hypnoterapi og EFT tilbys som støtte for vektnedgang og livsstilsendringer, med fokus på helhetlig velvære.

Klinikk Kostholdsendring er Norges ledende fagmiljø av kliniske ernæringsfysiologer – autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Vi har bygget opp et sterkt, tverrfaglig team som hver dag hjelper mennesker over hele landet med individuell, forskningsbasert kostholdsveiledning – uansett om målet er å behandle sykdom, mestre fordøyelsesplager, gå ned i vekt, optimalisere idrettsprestasjon eller forebygge helseproblemer.