kurs i stressmestring

House of Self Love er et rom for personlig vekst, healing og egenkjærlighet. Grunnlagt av Emade Scarlet Epie Ntoko, inspirerer det til indre ro, selvaksept og bevissthet gjennom coaching, refleksjon og spirituell veiledning. Her handler alt om å finne tilbake til seg selv, styrke sin indre kraft og leve med autentisk kjærlighet og balanse.

Vi hjelper deg å få finne trygghet i den du er, slik at du kan kjenne på god selvfølelse og indre ro. Vi er spesialisert på å jobbe med å redusere tankekjør og overtenking, redusere stress og uro, for å fremme en god mental helse. Coachingtjenestene er skreddersydd for å skape personlig vekst og utvikling, og de er utformet for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer med større klarhet og bevissthet, slik at du kan oppdage din egen styrke og ditt potensialet.

Coach-Netta er Kirsti Annette Solbrekke. Hun tilbyr personlig coaching og diverse kurs og programmer med fokus på livsmestering, mental trening, emosjonell utvikling og sorgarbeid til både barn, voksne og familier. Lokalisert på Gressvik, rett utenfor Fredrikstad er Coach-Netta dedikert til å hjelpe deg i å overvinne frykt, utvikle personlig styrke, og oppnå målene dine gjennom et bredt spekter av tjenester. Om du ønsker kan du også delta over nett, og få hjelp hjemme i din egen stue.

Forebyggende helsetjeneste. Praksis i Grendi og Grimstad. Se hjemmeside for mer informasjon.

Nordavind Psykologkompetanse AS tilbyr psykologfaglig kompetanse rettet mot både enkeltpersoner og organisasjoner, med fokus på utvikling, drift og salg av psykologtjenester. Dette inkluderer tjenester som terapi, veiledning, kurs og foredrag innen psykisk helse og organisasjonspsykologi.

Eli Dragåsøien Coaching tilbyr personlig coaching og healing for kvinner med travle liv. Gjennom omsorgsfull veiledning hjelper Eli deg å finne indre ro, balansere hverdagens stress og styrke egen energi. Med varme og profesjonalitet skaper hun rom for refleksjon, personlig vekst og helhetlig velvære, slik at du kan møte livet med større overskudd og indre harmoni.

Lev Lyst Wellness er grunnlagt av Siri, en dedikert gründer med mange års erfaring. Siri's egen helsereise og ønske om bedret velvære har motivert henne til å bidra til forbedret helse hos den enkelte, som igjen kan bidra til bedre folkehelse. Med en bred utdanning innen helse og ernæring, inkludert grunnfag i medisin, ernæringsterapi, selvutvikling, og ulike former for trening og yoga, har Siri en omfattende kunnskapsbase å dele fra.

Toril Yoga Fiksdal tilbyr yoga for både voksne og barn i Ålesund, med undervisning tilpasset alle nivåer. Vi holder kurs i rolig yoga, med fokus på balanse mellom kropp og sinn. Gjennom øvelsene jobber vi med å styrke kroppen, øke fleksibiliteten og redusere stress. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga, vil Toril veilede deg til mer ro, tilstedeværelse og glede i praksisen din. Ta gjerne kontakt for informasjon om timeplan og kursopplegg.

Jeg, Sylvi Helland, er spesialist i arbeidshelse og har bred erfaring som spesialist i arbeidshelse, sykepleier, gestaltveileder og coach. I tillegg har jeg lederutdanning og mange års praksis med utviklingsarbeid innen helsefremmende arbeid og ledelse – både som leder, konsulent og HR-rådgiver. Jeg tilbyr skreddersydde løsninger og kraftfulle verktøy for å støtte organisasjoner og individer i deres utvikling. Du vil bli møtt med varme, respekt og faglig trygghet.

Gestaltcoach Marthe Roen Ourom tilbyr profesjonell coaching med fokus på personlig utvikling, relasjoner og økt bevissthet. Gjennom gestaltmetodikk skapes et trygt rom der klienter kan utforske egne mønstre, styrker og utfordringer. Hun hjelper både enkeltpersoner og grupper med å finne nye perspektiver, håndtere endringer og styrke kommunikasjon. Målet er å fremme mestring, balanse og vekst – både personlig og profesjonelt.

En av Norges største aktører i spesialisthelsetjenesten innenfor områdene rehabilitering og psykisk helse. I tillegg leverer vi på vegne av offentlige oppdragsgivere leverer vi i tillegg BPA og heldøgns helse, bo- og omsorgstjenester til mennesker med utviklingshemming, samt til mennesker med psykiske lidelser og rusutfordringer.