kurs i stressmestring

Ragnhild er gestaltterapeut og tar i mot enkeltpersoner og par til samtale. Tema kan være relasjonelle vansker, livskriser, ønske om endring, sorg, skam, selvkritikk, angst, nedstemthet, en følelse av å stå fast, et ønske om å bearbeide tidligere uferdige hendelser, økt selvinnsikt eller personlig utvikling. Ingen henvisning nødvendig. Ragnhild tilbyr et trygt rom, støtte i prosessen og et sted hvor du/dere blir sett og møtt med respekt og åpenhet.

Gestaltterapi handler om å bli mer bevisst egne tanker, følelser, behov og reaksjonsmønstre. Sammen utforsker vi det som er her og nå, for slik å gi mening til erfaringer, og finne nye perspektiver og valgmuligheter i hverdagen.

Terapi på kontoret, digitalt eller ute. Bestill time online eller ved å kontakte Ragnhild direkte. Ta gjerne kontakt for mer informasjon. For individualterapi tilbyr Ragnhild gratis forsamtale på inntil 20 minutter.

Vakker Start AS tilbyr helsefremmende tjenester innen stressmestring, personlig utvikling og helsefremmende arbeidsliv. Workshops, foredrag, kurs og coaching med fokus på NYE BEGYNNELSER og støtte i livets overganger, for både privatpersoner og virksomheter.

Nina Skjemstad ble i 2016 skribent og astrolog for ukemagasinet Hjemmet. Hun skriver ukeshoroskop, de store horoskopene og artikler for det som for tiden er Norges største ukeblad. Det er mellom 400.000 - 500.000 lesere hver uke. Nina har også vært fast astrolog for Allers i 11 år frem til mars 2016.

Kinn Psykisk Helse i Larvik tilbyr terapi, coaching og samtalebasert veiledning for deg som ønsker støtte i krevende livssituasjoner eller personlig utvikling. Vi hjelper blant annet med sorg, traumer, stress, ensomhet, kjærlighetssorg, lav selvfølelse, relasjoner, parforhold, familiekonflikter, avhengighet og livskriser. Gjennom trygge samtaler får du støtte til å bryte mønstre, styrke selvinnsikt og selvaksept, håndtere følelser og finne mer indre ro, mestring, motivasjon, livsglede og mening i hverdagen. Målet er økt bevissthet, bedre følelsesregulering og varig personlig vekst i hverdagen.

For deg som ønsker hjelp til å komme ut av kaos, bekymring og overtenking. Book gjerne en gratis, uforpliktende samtale.

Moderne klassisk homeopati, gestaltterapi i Oslo, meditasjon og helhetlig veiledning for voksne. Jeg tilbyr individuelle samtaler og konsultasjoner ved psykisk belastning, utmattelse, hormonell ubalanse, indre uro, relasjonelle utfordringer og krevende livsfaser. Jeg arbeider også med par og familier. Arbeidet mitt er helhetlig, presist og individuelt tilpasset, med oppmerksomhet på både symptomer, livssituasjon, mønstre og det som ligger bak. Konsultasjoner tilbys på norsk, polsk og engelsk, fysisk ved Skarpsnoklinikken i Oslo og online i hele Norge.

Føler du deg stresset i hverdagen, eller kjenner du på spenninger i kroppen som nekter å slippe taket? Biobody By Elisabeth Bull Daae tilbyr tilpasset yoga og meditasjon på Lierskogen for deg som ønsker dypere ro og fornyet energi. Med god veiledning lærer du teknikker som styrker både sinnet og kroppen, slik at du finner din indre balanse. Du kan enkelt melde deg på neste kurs hos oss i dag for å gi deg selv et velfortjent avbrekk.

Martina Marelic Coaching tilbyr profesjonell bedriftscoaching med fokus på ledelse, utvikling og bærekraftige resultater. Hun jobber som mentor og rådgiver for ledere og virksomheter som ønsker tydelig retning, bedre prestasjoner og et sunnere arbeidsmiljø. Med kompetanse innen ledercoaching, bedriftsrådgivning og stressmestring hjelper hun både enkeltpersoner og team med å håndtere utfordringer, styrke kommunikasjon og skape varig utvikling.

BMR Coaching Studio tilbyr foredrag, workshops og bedriftscoaching for ledergrupper, styrer, avdelinger og ansatte – og 1:1 coaching for deg som står i endring. Fra press til handlekraft. Bak BMR står Beate Melbye Rognlid, sertifisert nevrocoach og siviløkonom (BI) med over 20 års erfaring fra ledergrupper som CFO, daglig leder og styremedlem. Fysisk på Røyse i Hole – kort vei fra Hønefoss, Ringerike og Oslo-området – og digitalt i hele Norge. Første samtale er gratis og uforpliktende.

Mental Styrke Studio tilbyr profesjonell coaching og mental trening for deg som ønsker personlig utvikling, bedre relasjoner og økt mestring i hverdagen. Samtalene tilpasses din situasjon, dine mål og dine behov, med fokus på trygghet, refleksjon og konkrete steg videre. Du kan velge mellom coaching i samtalerom eller online, slik at oppfølgingen kan tilpasses din hverdag. Målet er å skape klarhet, motivasjon og fremdrift på dine premisser, med støtte fra en erfaren og tilstedeværende coach.