personlig oppfølging trening

Imperia Gym er et moderne treningssenter for deg som ønsker kvalitet, motivasjon og personlig oppfølging. Her finner du topp treningsapparater, stor frivektsavdeling og gode løsninger for både nybegynnere og erfarne utøvere. Senteret tilbyr personlig trener, styrketrening, skreddersydde treningsplaner og fleksible medlemskap. Hos Imperia Gym får du et inkluderende miljø, solid kompetanse og alt du trenger for å nå dine treningsmål.
KOM I GANG MED IMPERIA GYM!

Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.

Ares Helse & Trening er en klinikk i hjertet av Ski, som ser mennesket i sin helhet. Vi tilbyr trening, behandling og kostholdsveiledning. Finn din indre kriger og bekjemp hverdagen sammen med oss.

Ingar Elise Thomassen er utdannet sertifisert hypnoterapeut ved Norsk Institutt for Hypnoterapi og klinisk Hypnose (NIHH) og jobber blant annet med røyk- og snusslutt, vektreduksjon, vaneendringer, søtsug og sukkeravhengighet, motivasjon, selvtillit og selvbilde og fobier og traumer. Den største fordelen med hypnoterapi er dens evne til å skape dyp, underbevisst endring ved å jobbe direkte med det underbevisste sinnet. I motsetning til vanlig samtaleterapi, som ofte fokuserer på det logiske og bevisste, kan hypnoterapi hjelpe deg med å omgå mentale blokkeringer og endre fastlåste vaner eller tankemønstre raskere.

Blomvik Coaching tilbyr personlig trening i Ålesund med hovedfokus på styrketrening, teknikk og målrettet utvikling. Som personlig trener hjelper Blomvik Coaching både nybegynnere og erfarne med å bli sterkere, bygge muskler og få bedre struktur i treningen. Oppfølgingen tilpasses den enkeltes nivå, mål og forutsetninger, med fokus på trygg utførelse, progresjon og gode treningsvaner. Enten målet er økt styrke, bedre form eller mer selvtillit på trening, får du personlig veiledning og et opplegg som er laget for deg.

Finn roen gjennom pusten. Hos PUST Yoga lærer du pusteteknikker som kan gi mer balanse, nærvær og overskudd i hverdagen. Med rolige øvelser, breathwork og yoga får du verktøy for å regulere stress, styrke kontakten med kroppen og skape indre ro.

Malin Kjellevoll – Digital Helseveileder tilbyr veiledning og støtte for deg som ønsker bedre oversikt over egen helse, livsstil og hverdag. Med digitale løsninger får du fleksibel oppfølging, råd og motivasjon tilpasset dine behov og mål. Tjenesten passer for deg som ønsker hjelp til å skape gode vaner, ta bevisste valg og jobbe strukturert med helse og velvære. Her står trygghet, tilgjengelighet og personlig oppfølging i fokus.

Elias Olsen er personlig trener på Røros, utdannet gjennom AFPT, med fokus på trygg, tilpasset og meningsfull trening. Han legger vekt på å skape en rolig ramme der treningen tilpasses din hverdag, slik at den oppleves motiverende og gjennomførbar. Med kompetanse innen både rehabilitering og styrketrening tilbyr han en helhetlig tilnærming, der hensyn til skader og begrensninger kombineres med målrettet arbeid for styrke, utvikling og varige resultater.

Helhetsterapeut Geelen tilbyr helhetlig behandling med fokus på balanse, velvære og personlig oppfølging. Som helhetsterapeut utdannet i Nederland kombineres faglig kunnskap med en trygg og individuell tilnærming. Her får du behandling tilpasset dine behov, med mål om å støtte kroppen og skape bedre harmoni i hverdagen.

Sliter du med å finne treningsrutiner som faktisk gir resultater? Hope Performance tilbyr personlig trener for deg som vil bygge styrke, bedre formen og trene med tydelig retning. Med tett oppfølging, realistiske mål og økter tilpasset nivået ditt, får du personlig trener Loddefjord som hjelper deg å skape varig fremgang.

Sliter du med å finne motivasjonen i en travel digital hverdag der skjermtid ofte trumfer fysisk bevegelse? Hos Offline trening AS i Kongsvinger flytter vi fokuset tilbake til din kroppslige helse og ekte mestringsfølelse. Vi tilbyr et treningssenter i Kongsvinger som prioriterer kvalitet fremfor kvantitet, slik at du når dine mål i et inkluderende miljø. Opplev gleden ved målrettet trening i Kongsvinger og kjenn hvordan energien din kommer tilbake når du starter reisen hos oss i dag.

Starter du hver mandag med friskt mot, bare for å se motivasjonen forsvinne før fredagen kommer? Mange i Vestfossen finner det vanskelig å opprettholde kontinuitet i sin trening uten riktig støtte. M.Eriksen Coaching tilbyr tett oppfølging som din dedikerte personlig trener for å sikre varig endring. Ved å skape et skreddersydd opplegg får du verktøyene som trengs for å nå dine mål raskere. Du kan enkelt starte din reise mot en sterkere utgave av deg selv ved å sende en forespørsel i dag.