personlig vekst trening
treff 39 bedrifter i nærheten av dette området
Helse i Bevegelse er et lavterskeltilbud for deg som ønsker mer aktivitet, trening og bevegelse i hverdagen.
Jeg er motivator, instruktør og trener, og tilbyr tilpasset aktivitet med fokus på mestring, bevegelsesglede og motivasjon. Jeg kommer til deg – hjemme, i nærmiljøet, på arbeidsplassen eller andre egnede arenaer.
Tilbudet kan blant annet være gåturer, enkle treningsøkter, styrke, balanse og bevegelighet, samt veiledning og motivasjon. Det passer både for deg som ønsker å komme i gang, og for deg som trenger litt støtte for å fortsette.
Målet er å gjøre bevegelse enklere og bidra til en mer aktiv hverdag – på ditt nivå.
Helse i Bevegelse er et trenings- og aktivitetstilbud og tilbyr ikke medisinsk behandling eller rehabilitering.
Jeg tilbyr trygge samtaler for deg som ønsker et rom til å sette ord på det som opptar deg og utforske det du står i.
Samtalene kan blant annet handle om stress, uro, personlige utfordringer, relasjoner, livssituasjoner eller andre temaer du ønsker å stå mer stødig i. Hos oss skal du bli møtt med nærvær, respekt og åpenhet.
Sammen utforsker vi tanker, følelser og erfaringer, og ser på ulike perspektiver og verktøy som kan være relevante for deg og din hverdag. Jeg tilpasser samtalene til deg og det du ønsker å ta opp, med rom for refleksjon, selvinnsikt og personlig utvikling.
Jeg har utdanning innen samtaleterapi og psykoterapi via Online Academy Norway, og bygger arbeidet på faglig kunnskap, livserfaring og videre læring.
Samtalene er et alternativ samtaletilbud utenfor det offentlige og erstatter ikke nødvendig helsehjelp.
Coach Johannessen tilbyr målrettet coaching for deg som ønsker personlig utvikling, bedre balanse i livet og sterkere mental motstandskraft. Med en trygg og ærlig tilnærming hjelper vi deg med å avklare mål, bryte mønstre og skape varig endring – enten du står fast i karriere, relasjoner eller egne tankemønstre.
Identitetsorientert psykotraumeterapi (IoPT) hjelper med alle former for traume, spesielt barndomstraumer og dens konsekvenser for det voksne livet, for relasjonsbygging, jobb, stresshåndtering, depresjon, utmattelse o.l.
Trenger du noen å snakke med? Kanskje står du i en livskrise, sliter med vonde følelser, vanskelige valg, en krevende relasjon eller foreldrerolle. Eller kanskje plages du med en følelse av fastlåsthet, stress, angst, depresjon, uro, ADHD, negative tankemønstre, lav selvfølelse, utbrenthet eller vonde minner. Jeg tilbyr samtaleterapi i et trygt rom, hvor vi sammen kan utforske de utfordringene du står ovenfor. Du trenger ikke henvisning fra lege og jeg har ingen ventetid. Gratis parkering.
Ingar Elise Thomassen er utdannet sertifisert hypnoterapeut ved Norsk Institutt for Hypnoterapi og klinisk Hypnose (NIHH) og jobber blant annet med røyk- og snusslutt, vektreduksjon, vaneendringer, søtsug og sukkeravhengighet, motivasjon, selvtillit og selvbilde og fobier og traumer. Den største fordelen med hypnoterapi er dens evne til å skape dyp, underbevisst endring ved å jobbe direkte med det underbevisste sinnet. I motsetning til vanlig samtaleterapi, som ofte fokuserer på det logiske og bevisste, kan hypnoterapi hjelpe deg med å omgå mentale blokkeringer og endre fastlåste vaner eller tankemønstre raskere.
Vakker Start AS tilbyr helsefremmende tjenester innen stressmestring, personlig utvikling og helsefremmende arbeidsliv. Workshops, foredrag, kurs og coaching med fokus på NYE BEGYNNELSER og støtte i livets overganger, for både privatpersoner og virksomheter.
Min bakgrunn er som førskolelærer/barnehagelærer. I mange år har jeg jobbet som pedagogisk leder og styrer i barnehager.
Relasjoner har alltid interessert meg; hvordan vi påvirker andre og lar oss påvirke. Jeg er fascinert av hvordan kroppen samspiller med følelser og tanker.
Denne formen for samtaleterapi hjelper deg å utvikle bevissthet og forståelse for dine følelser, tanker, behov og reaksjonsmønstre. Vi har svarene i oss selv for å møte utfordringer og å løse problemene våre. Men noen ganger sitter vi fast og da trenger vi hjelp. Som terapeut vil jeg støtte deg til å se din situasjon tydeligere, finne ut av hvilken rolle du spiller i den, og utforske nye måter å løse utfordringen eller problemet på.
Kampsport i Sogndal - Sogn Martial Arts. Kampsport, disiplin og fellesskap – for barn, ungdom og vaksne. Vi er mer enn et treningssenter. Vi er et fellesskap dedikert til personlig vekst gjennom kampsport. Uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver, har vi plass til deg. Ta gjerne med en venn og prøv en time. Vi fokuserer på teknikk, sikkerhet og treningsglede i et inkluderende miljø.
Overvoll Retreat og Aktivitetssenter er et sted for ro, påfyll og meningsfulle opplevelser i naturnære omgivelser. Vi tilbyr retreats, kurs og aktiviteter som fremmer balanse, tilstedeværelse og personlig utvikling. Med fokus på helhet, fellesskap og naturens helende kraft skaper vi rom for både stillhet og aktivitet, enten du søker avkobling, inspirasjon eller nye perspektiver. Overvoll Retreat og Aktivitetssenter legger til rette for gode opplevelser som gir varig verdi.
Lev Lyst Wellness er grunnlagt av Siri, en dedikert gründer med mange års erfaring. Siri's egen helsereise og ønske om bedret velvære har motivert henne til å bidra til forbedret helse hos den enkelte, som igjen kan bidra til bedre folkehelse. Med en bred utdanning innen helse og ernæring, inkludert grunnfag i medisin, ernæringsterapi, selvutvikling, og ulike former for trening og yoga, har Siri en omfattende kunnskapsbase å dele fra.
Har du opplevd glemsomhet, stress eller sliter med å holde hodet klart i en travel hverdag? Hos Red Berry Academy hjelper vi deg med å styrke hukommelsen, forbedre mental helse og skape en livsstil som gir energi og overskudd.
I am a natural-born energy healer and rebalancer dedicated to helping individuals realign with their purpose, awaken their true potential, and step into their divine power. Through personalized sessions, guided tours and retreats, and unique transformative practices, I will accompany you on a journey of healing and self-discovery.
Har du også et sterkt ønske om å prate med noen, er det bare å ta kontakt. Jeg brenner for å hjelpe andre mennesker som ikke har det så godt med seg selv! Jeg har tross alt gått igjennom det å kjenne på en utmattelse og det å ha epilepsi selv. Å derfor vet jeg hvor utfordrende et liv kan være.
- Kine Næss
Wolff Terapi Senter AS tilbyr dyp transformasjon gjennom helhetlig energiarbeid. Med 18 års erfaring hjelper Camilla Wolff deg å frigjøre traumer, begrensende mønstre og indre blokkeringer – mentalt, emosjonelt, fysisk og spirituelt. Gjenopprett kontakten med din livskraft, indre balanse og sjelens essens.
Jeg tror på små steg, oppriktig støtte og bevegelse som kjennes godt – både fysisk og mentalt. Jeg tilbyr samtaler uten press eller vurdering, turvenn for frisk luft, rolige gåturer eller samtaler i bevegelse, samt individuelt tilpasset hjemmetrening hjemme hos deg. Jeg tilbyr også kostveiledning og hverdagshjelp med rutiner, motivasjon og mestring. Mine konkurransefortrinn er en personlig, menneskelig tilnærming, lav terskel, trygg atmosfære og ingen prestasjonskrav.
Jeg har sett hvor mye som kan endres når et menneske blir møtt – uten dom, uten mas, bare med ekte tilstedeværelse.
Hos meg møter du ikke en metode – du møter et menneske som tåler å være sammen med deg i det som er.
SansHera tilbyr profesjonell samtale- og utviklingsstøtte med fokus på hele mennesket. Hos oss møter du erfarne terapeuter som gir trygg og individuell oppfølging gjennom samtaleterapi, par-, familie- og ungdomsterapi, samt spesialtilbud som IoPT, nevromotorisk arbeid og veiledning. Vi tilbyr både fysiske og digitale timer, slik at du kan få hjelp der du er.
Dystoni Foreningen:
- https://www.dystoni.no/fysoterapi/kontaktliste-fysioterapeuter/
- https://www.dystoni.no/fysioterapi-ved-dystoni/
EQ Jessheim er stedet for deg som vil styrke relasjoner, utvikle deg som menneske og finne balanse i livet. Effektiv samtaleterapi, coaching og inspirasjon, online eller på Jessheim.
Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.
Coach Ester-Melissa empowers individuals to break through limitations and create meaningful, lasting change. With a warm, intuitive, and results-driven approach, she offers personalized coaching that supports clarity, confidence, and personal growth. Through guidance, reflection, and practical tools, she helps clients navigate challenges, unlock their potential, and build a life aligned with their values and goals.