ernæringskonsulent

Synes du endring er vanskelig? Jeg er kostveileder med helhetlig tilnærming og tror på at varig endring skjer gradvis.
Utdannet ernæringsveileder fra Oslo Nye Høyskole, 3-årig bachelorgrad. Mye egenerfaring med både endring, allergier og intoleranser, samt barn.

Mitt navn er Tonje og jeg brenner for at du skal kjenne på energi og overskudd ved å spise godt og sunt. Hos meg er ingen matvarer nei-mat, alt med måte fungerer best! Jeg brenner for lokale råvarer som er bra for kroppen, mat fra bunnen av og å nyte maten med god samvittighet. Jeg kan hjelpe deg med å nå dine mål! Jeg tilbyr både 4-ukers matplaner, personlig kostholdsplan som er skreddersydd for deg, ditt liv og dine mål, og personlig oppfølging og veiledning for de som ønsker det.

Hos oss står tannhelse i sentrum – fordi vi vet at en sunn munn er tett knyttet til resten av kroppen og den generelle helsen din. Vi tilbyr moderne tannhelsetjenester sentralt på Tøyen i Oslo, kombinert med et helhetlig helsetilbud som inkluderer blant annet fastlege, ernæringsfysiolog, fysioterapi og psykolog.

Vi ser på tannhelse som en viktig del av den totale helsesituasjonen. Faktorer som kosthold, stress, psykisk helse, søvn og generell fysisk helse kan ha stor påvirkning på både tenner, tannkjøtt og munnhelse. Derfor jobber vi tverrfaglig for å forstå årsakene bak plagene – ikke bare symptomene.

Hos oss får du grundige undersøkelser, forebyggende tannbehandling og individuelt tilpassede behandlingsplaner basert på dine behov og din livssituasjon. Enten du trenger en vanlig tannkontroll, behandling av tannkjøttproblemer, estetisk tannbehandling eller oppfølging av sammensatte helseutfordringer, møter du fagpersoner som ser hele mennesket.

Behandling, trening og rehabilitering av muskel- og skjelett.
Osteopat, fysioterapi, klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener.

Oppdag ditt fulle potensial med Red Berry Academy!
Har du opplevd glemsomhet, stress eller sliter med å holde hodet klart i en travel hverdag? Hos Red Berry Academy hjelper vi deg med å styrke hukommelsen, forbedre mental helse og skape en livsstil som gir energi og overskudd.