hudpleie

Hei! Jeg heter Monica og er autorisert fotterapeut og sykepleier.

Jeg tar imot pasienter i lyse og moderne lokaler sentralt i Halden, og tilbyr profesjonell fotbehandling med fokus på både forebygging, behandling og god fothelse.

I tillegg til fotterapeututdanning er jeg utdannet sykepleier med over 10 års klinisk erfaring fra både sykehus og kommunehelsetjenesten. Jeg har videreutdanning innen vurdering og behandling av sår, med særlig kompetanse på kroniske og langvarige sår.
Dette gir meg et ekstra godt grunnlag for å hjelpe både deg som har medisinske fotutfordringer – og deg som bare ønsker trygt og godt fotstell.
Du trenger ikke ha problemer med føttene for å bestille time. Mange kommer også for forebyggende behandling, velvære og vanlig vedlikehold av føtter og negler.

Jeg kan blant annet hjelpe med:
• hard hud og liktorn
• negleplager
• smerter i føttene
• sirkulasjonsrelaterte fotutfordringer
• sår og hudproblemer

Jeg tilbyr trygge samtaler for deg som ønsker et rom til å sette ord på det som opptar deg og utforske det du står i.

Samtalene kan blant annet handle om stress, uro, personlige utfordringer, relasjoner, livssituasjoner eller andre temaer du ønsker å stå mer stødig i. Hos oss skal du bli møtt med nærvær, respekt og åpenhet.

Sammen utforsker vi tanker, følelser og erfaringer, og ser på ulike perspektiver og verktøy som kan være relevante for deg og din hverdag. Jeg tilpasser samtalene til deg og det du ønsker å ta opp, med rom for refleksjon, selvinnsikt og personlig utvikling.

Jeg har utdanning innen samtaleterapi og psykoterapi via Online Academy Norway, og bygger arbeidet på faglig kunnskap, livserfaring og videre læring.

Samtalene er et alternativ samtaletilbud utenfor det offentlige og erstatter ikke nødvendig helsehjelp.

Synes du endring er vanskelig? Jeg er kostveileder med helhetlig tilnærming og tror på at varig endring skjer gradvis.

Utdannet kostholdsveileder fra Oslo Nye Høyskole, 3-årig bachelorgrad. Mye egenerfaring med både endring, allergier og intoleranser, samt barn.

Ryen Osteopati holder til i Askim og tilbyr osteopatisk behandling med fokus på å redusere smerter, bedre bevegelighet og styrke kroppens funksjon. Behandlingen tilpasses den enkelte og kan være aktuell ved blant annet ryggsmerter, nakkesmerter, muskel- og leddplager, belastningsskader og nedsatt bevegelighet. I tillegg tilbys treningsveiledning, hjemmebehandling og oppfølging for ulike behov. Målet er å finne gode, helhetlige løsninger som kan bidra til bedre funksjon og en mer aktiv hverdag.

Omfavn et liv med vitalitet og velvære. Våre personlige fysioterapiprogrammer i Rælingen gir deg mulighet til å overvinne begrensninger, frigjøre potensialet ditt og oppleve gleden ved et smertefritt, aktivt liv.

Malin Kjellevoll – Digital Helseveileder tilbyr veiledning og støtte for deg som ønsker bedre oversikt over egen helse, livsstil og hverdag. Med digitale løsninger får du fleksibel oppfølging, råd og motivasjon tilpasset dine behov og mål. Tjenesten passer for deg som ønsker hjelp til å skape gode vaner, ta bevisste valg og jobbe strukturert med helse og velvære. Her står trygghet, tilgjengelighet og personlig oppfølging i fokus.

Identitetsorientert psykotraumeterapi (IoPT) hjelper med alle former for traume, spesielt barndomstraumer og dens konsekvenser for det voksne livet, for relasjonsbygging, jobb, stresshåndtering, depresjon, utmattelse o.l.

Hos Aelnis Fotterapi får du avslappende og profesjonell fotbehandling i rolige omgivelser. Jeg gir deg en behagelig opplevelse og hjelper deg å ta vare på føttene med omtanken og kvalitet. Jeg tilbyr også ambulerende fotterapi for deg som ønsker behandling hjemme.