mental trening

I samtaleterapi vil man ha fokus på å styrke den mentale helsen og forebygge at utfordringer vokser seg større. Sammen utforsker vi tanker, følelser og reaksjonsmønstre, og hvordan du kan forstå og regulere dem på en mer hensiktsmessig måte. Vi jobber sammen med å oppnå reelle mål og bryte mønstre som holder tilbake utvikling, innenfor trygge rammer. På denne måten kan man øke mestring og oppleve bedre livskvalitet. Ta kontakt på nettside eller mail så finner vi en time som passer for deg!

Indre gledes-healing og spirituell veiledning. Undervisning i å oppdage din skjulte men iboende harmoniske og gledesfylte natur. Jeg arbeider kun over video eller telefon, og både jeg og klientene har stor glede av det og god erfaring med det.

Hjelper Hjerne AS, opererer under Cryoterapi Oslo, tilbyr avansert figurendring uten kirurgi via Cryo 21-teknologi. Ved bruk av kuldepåvirkning reduseres fettcellene målrettet og permanent, med behandlinger som varer 20–30 minutter. Klinikken kombinerer trygghet og dokumentert effekt, med CE og FDA-godkjente prosedyrer. Hypnoterapi og EFT tilbys som støtte for vektnedgang og livsstilsendringer, med fokus på helhetlig velvære.

Jeg hjelper deg med å løsrive deg fra begrensende overbevisninger og mønster, for å bygge det livet du ønsker å leve med god samvittighet! I mitt coaching tilbud gir jeg deg, gjennom grundig kartlegging og strategisk mål-plan, alle redskapene du trenger for å ta tilbake kontrollen i eget liv.

Frequense Studio tilbyr coaching, veiledning og personlig utviklingstjenester for enkeltpersoner, grupper og bedrifter. Salg av kosttilskudd, vitaminer og relaterte helseprodukter.

Personlig trener på Karmøy – for vektreduksjon, styrke og muskelbygging. Jeg tilbyr profesjonell veiledning innen vektreduksjon, styrke, muskelbygging, og personlig coaching skreddersydd etter dine mål og behov. Få din egen PT og start reisen mot en sunnere og sterkere kropp i dag.

Musikk & Mestring Med Lund-Lyngmo tilbyr musikkbasert veiledning som styrker mestring, kreativitet og personlig utvikling. Gjennom trygge og inspirerende prosesser brukes musikk som verktøy for å utforske følelser, bygge selvtillit og skape balanse i hverdagen. Med faglig kompetanse, varme og personlig oppfølging tilrettelegges det for utvikling, læring og økt livskvalitet for både barn, unge og voksne.

Klinikk Pluss er en tverrfaglig helseklinikk i Sandvika, Bærum, som tilbyr profesjonell behandling for muskelskjelettplager. Med et team bestående av fysioterapeuter, kiropraktorer, massasjeterapeuter, akupunktører og personlige trenere, tilbyr de skreddersydde løsninger for smertelindring og rehabilitering. Klinikken samarbeider med flere helseforsikringsselskaper og tilbyr rask tilgang til behandling.

Mitt mål er å hjelpe klientene mine med å oppdage og styrke de iboende ressursene de har i møte med livets utfordringer. Når vi er i kontakt med disse ressursene, finner vi både styrke og visdom til å møte livet med ro og trygghet, selv i krevende tider.

Med Terapivakten kan du få terapi hjemme i din egen stue - enten ved at en av våre terapeuter kommer hjem til deg, eller på nett via digitale videosamtaler. Hjemmeterapi er bekvemt og praktisk og gjør at du kan spare tid i hverdagen. Hva med parterapi i stuen etter at barna har lagt seg, eller individuell terapi helt tilpasset din hverdag? Terapi hos Terapivakten er fleksibelt, og du kan kombinere personlig hjemmeterapi, med digital terapi.

Wenche Sortebogen, Privatpraktiserende psykolog m/psykoterapi

Står du i en vanskelig livssituasjon og er usikker på hva du skal gjøre? Kjenner du deg stresset eller bekymret? Uansett hvilke utfordringer du har, kan det være godt å prate med noen utenforstående. Jeg er Gestaltterapeutstudent MNGF og tilbyr samtaleterapi til en rimelig pris. Som gestaltterapeut har jeg fokus på her og nå og vi tar utgangspunkt i det du trenger å snakke om. Jeg kan gi deg støtte og veiledning til å bli bevisst på egne behov og ta gode valg for deg selv.

Bevisstgjøring av egne følelser, handlinger og reaksjoner gjennom samtaler og utforskning.

EQ Jessheim er stedet for deg som vil styrke relasjoner, utvikle deg som menneske og finne balanse i livet. Effektiv samtaleterapi, coaching og inspirasjon, online eller på Jessheim.

Marianne Winnæss er gestaltterapeut og tar imot individuelle klienter og par til samtaler. Gestaltterapi er spesielt godt egnet til å jobbe med relasjonelle utfordringer. Gjennom faglig forankrede metoder og en oppmerksom "her og nå" tilnærming, skapes et trygt rom for refleksjon, mestring og personlig vekst. Marianne møter mennesker med respekt, tilstedeværelse og forståelse. Målet er å støtte hver enkelt i prosesser som fremmer bedre livskvalitet og varig endring.

Identitetsorientert psykotraumeterapi (IoPT) hjelper med alle former for traume, spesielt barndomstraumer og dens konsekvenser for det voksne livet, for relasjonsbygging, jobb, stresshåndtering, depresjon, utmattelse o.l.

Moderne klassisk homeopati, gestaltterapi i Oslo, meditasjon og helhetlig veiledning for voksne. Jeg tilbyr individuelle samtaler og konsultasjoner ved psykisk belastning, utmattelse, hormonell ubalanse, indre uro, relasjonelle utfordringer og krevende livsfaser. Jeg arbeider også med par og familier. Arbeidet mitt er helhetlig, presist og individuelt tilpasset, med oppmerksomhet på både symptomer, livssituasjon, mønstre og det som ligger bak. Konsultasjoner tilbys på norsk, polsk og engelsk, fysisk ved Skarpsnoklinikken i Oslo og online i hele Norge.

Med bevissthet om følelser og tanker. Jeg heter Cathrine, og er gestaltterapeut under utdanning. Jeg bor i Oslo og har tre ganske store barn. Som terapeut tar jeg med meg en god porsjon livserfaring inn i terapirommet. I mitt liv har det vært både medgang og motgang. Men kanskje er det noen av de vanskelige tingene som har lært meg mest?

Jeg tilbyr gestaltterapi, mediyoga og skogsterapi for deg som ønsker mer balanse, nærvær og livsglede. Sammen utforsker vi hvordan du kan komme nærmere deg selv og leve i tråd med dine verdier. Jeg hjelper ved stress, uro, utbrenthet, angst, lav selvfølelse, søvnvansker og relasjonsutfordringer. Gjennom samtale, pust og tilstedeværelse kan du oppleve ro, vekst og endring innenfra.

Kai Andresen tilbyr gestaltterapi / samtaleterapi i Oslo. Jeg er student ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole og tar imot klienter . Jeg har naturligvis taushetsplikt og får veiledning. I terapien legger jeg vekt på å skape et trygt rom for deg, der vi sammen utforsker det som oppleves vanskelig i livet, enten det gjelder relasjoner, sorg, stress eller andre utfordringer.

Har du behov for å prate med noen i en vanskelig tid? Sliter du med tunge tanker og vonde følelser? Da er jeg her for deg. Jeg har lang erfaring med å jobbe med mennesker i krise, psykisk syke, rusavhengige og de siste 12 årene har jeg arbeidet med kreftpasienter. Har solid kompetanse når det gjelder kunnskap om behandlinger og hva det gjør med mennesker, og hvordan det er å leve med en alvorlig sykdom. Jeg holder til på Løvenstad/Rælingen, men tar kunder fra hele landet via telefonsamtaler.

Jeg har over 20 års erfaring innen gestaltterapi, veiledning, coaching og parterapi. Jeg har kort ventetid og har kontor sentralt i Trondheim sentrum. Fleksible åpningstider som gir mulighet til å avtale timer både på dag- og kveldstid også helger, hvis det er aktuelt.

GIM-terapi er møter gjennom musikk hvor klientens ressurser og vansker står sentralt. Terapien er en trygg ramme for en terapeutisk prosess hvor samtale, avspenning og musikklytting inngår.

Jeg bistår kvinner - ungdom, unge voksne og voksne forretningskvinner med å finne den indre og beste utgaven av seg selv på en trygg måte.
Det kan være angst, fobier, frykt, lite energi, mobbing, barndomstraumer, relasjonsvansker, stress, selvfølelse/selvbilde, jobb/karriere, livsendring, utbrenthet, utfordring med å finne din plass i livet / å nå dine mål, og personlig utvikling. Utbrenthet og Ordontofobi /Tannlegeskrekk er to av flere tema jeg jobber med. Jeg jobber online i hele Norge.

Jeg er utdannet Gestaltterapeut MNGF fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole i Oslo og er sertifisert Gestaltterapeutveileder MNGF. Jeg har en toåring spesialiseringen innen bevegelses- og kroppsrelatert pyskoterapi hos Dr Ruella Frank i New York. Jeg har gjennom mange år jobbet med egen personlig utviklingsprosess og har Gestalterfaring siden 2002.