personlig utvikling

Indre gledes-healing og spirituell veiledning. Undervisning i å oppdage din skjulte men iboende harmoniske og gledesfylte natur. Jeg arbeider kun over video eller telefon, og både jeg og klientene har stor glede av det og god erfaring med det.

Sliter du med å finne treningsrutiner som faktisk gir resultater? Hope Performance tilbyr personlig trener for deg som vil bygge styrke, bedre formen og trene med tydelig retning. Med tett oppfølging, realistiske mål og økter tilpasset nivået ditt, får du personlig trener Loddefjord som hjelper deg å skape varig fremgang.

Kjenner du på angst, uro, vanskelige tanker eller utfordringer i parforholdet? Steinlund Communicare tilbyr online samtaleterapi og parterapi i et trygt og åpent rom. Samtalene tilpasses din eller deres situasjon, med fokus på forståelse, bearbeiding og personlig utvikling. Du kan også få mental veiledning for stress, usikkerhet og fastlåste mønstre, og bestille en uforpliktende introtime for å se om dette passer for deg.

Vi utvikler enkle og effektive systemer for organisasjoner som håndterer mennesker, dugnader og arrangementer.
Vi bygger løsninger som gir oversikt, reduserer manuelt arbeid og gjør det lettere å gjennomføre alt fra små dugnader til større festivaler.

Gjennom produkter som Dugnadsflyt og skreddersydde portal-løsninger hjelper vi idrettslag, korps, foreninger og arrangører med å samle påmelding, vakter, logistikk og administrasjon på ett sted.

Målet er enkelt: mindre kaos, mer flyt.

Helse i Bevegelse er et lavterskeltilbud for deg som ønsker mer aktivitet, trening og bevegelse i hverdagen.

Jeg er motivator, instruktør og trener, og tilbyr tilpasset aktivitet med fokus på mestring, bevegelsesglede og motivasjon. Jeg kommer til deg – hjemme, i nærmiljøet, på arbeidsplassen eller andre egnede arenaer.

Tilbudet kan blant annet være gåturer, enkle treningsøkter, styrke, balanse og bevegelighet, samt veiledning og motivasjon. Det passer både for deg som ønsker å komme i gang, og for deg som trenger litt støtte for å fortsette.

Målet er å gjøre bevegelse enklere og bidra til en mer aktiv hverdag – på ditt nivå.

Helse i Bevegelse er et trenings- og aktivitetstilbud og tilbyr ikke medisinsk behandling eller rehabilitering.

Webdesign og markedsføring for bedrifter som vil bli synlig på nett. Jeg hjelper bedriftseiere med moderne nettsider, strategi og innholdsporduksjon, personlig veiledning, og kurs og foredrag. Alt for å gjøre det enklere å videreutvikle og vokse i din bedrift.

Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.

Ønsker du mer overskudd og tydeligere retning – eller ønsker dere en organisasjon der mennesker trives, samarbeider godt og bruker potensialet sitt?

Da vil jeg gjerne hjelpe. Jeg heter Sylvi Helland, og jeg brenner for å skape utvikling som styrker både mennesket og fellesskapet rundt det.

Gjennom mange år som spesialist i arbeidshelse, sykepleier, gestaltveileder, coach, leder, konsulent og HR-rådgiver har jeg møtt mennesker, ledere og virksomheter i ulike livs- og arbeidssituasjoner. Jeg vet at ingen utfordringer er helt like. Derfor møter jeg deg som enkeltperson – og dere som organisasjon – med nysgjerrighet, respekt og et oppriktig ønske om å forstå hva dere trenger for å komme videre.

Som enkeltperson får du et trygt rom til å sortere tanker, oppdage egne ressurser og finne steg som kjennes riktig og gjennomførbare.

Som organisasjon får dere en erfaren sparringspartner som kan støtte ledere og medarbeidere, styrke samhandling og bidra i utvikling på arbeidsplassen.

Martina Marelic Coaching tilbyr profesjonell bedriftscoaching med fokus på ledelse, utvikling og bærekraftige resultater. Hun jobber som mentor og rådgiver for ledere og virksomheter som ønsker tydelig retning, bedre prestasjoner og et sunnere arbeidsmiljø. Med kompetanse innen ledercoaching, bedriftsrådgivning og stressmestring hjelper hun både enkeltpersoner og team med å håndtere utfordringer, styrke kommunikasjon og skape varig utvikling.