private yogatimer

Gestalt psykoterapeut i Bodø. Hos meg kan du komme som du er og med det du ønsker å snakke om. Jeg er opptatt av å møte deg som klient der du er og at du skal føle deg sett. Jeg tilbyr et trygt rom og støtter deg i din prosess. Kanskje utfordrer jeg deg litt også, men alltid med et varmt hjerte. Gestaltterapi er opptatt av hvordan vi mennesker er i kontakt med hverandre og formes i relasjon. Våre utfordringer oppstår i relasjon og kan heles i relasjon. Terapien har fokus på hele mennesket; kropp, tanker og følelser og hvordan våre erfaringer utspiller seg her og nå. Terapien søker å synliggjøre muligheter og valg for å skape mestring i eget liv. Jeg tar imot klienter på mitt kontor, digitalt eller vi kan møtes ute til turterapi. Du bestiller time via timebestilling på nettsiden eller ved å ta kontakt på telefon eller e-post.

Kundaliniyoga er en form for yoga som kan praktiseres av alle. Vi arbeider oss fremover i eget tempo, lytter hele tiden til kroppens signaler og tilpasser øvelsene til der vi til enhver tid befinner oss. Fokuset er innover, og din eneste utfordrer er deg selv. Kundaliniyoga kalles også "bevissthetens yoga". En kundaliniyogaklasse har alltid med elementer av alle de 8 aspektene som tradisjonelt utgjør yoga.