psykisk helse samtaler

Kjør for mental helse - everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end!

* Har du behov for å sortere tanker og følelser? * Føler du at livet ditt har stagnert? * Er du i en sorgprosess? * Kjenner du på angst, sinne, stress eller nedstemthet? * Føler du deg utbrent og sliten? * Sliter du i en relasjon til familie, venner, partner eller kollegaer? * Opplever du å stå i en livskrise? Du er velkommen til å utforske deg selv sammen med meg.

Forebyggende helsetjeneste. Praksis i Grendi og Grimstad. Se hjemmeside for mer informasjon.

Parterapi ved godkjent parterapeut og familieterapeut. Lang erfaring.

Hos oss finner du et trygt og rolig sted for samtaler og utvikling. Ditt Terapirom er to selvstendige terapeuter som deler lokale, men driver våre egne praksiser. Her kan du møte hver av oss individuelt – og velge den terapeuten som passer best for deg og dine behov.

Mitt navn er Toini Christin Granum, opprinnelig fra Nordre Land, men er nå bosatt i Gjøvik kommune. Min profesjonelle bakgrunn er som autorisert spesialsykepleier med blant annet videreutdanning i psykisk helsearbeid, psykososial fordypning. Med en lang og variert yrkesfaglig bakgrunn kan jeg i møte med deg eller dere, by på en genuin formidling av håp, ro, tilstedeværelse og kunnskap.

Rolfsnes Dialog- og Veiledningspraksis drives av teolog og sertifisert pastoralklinisk veileder John Kristian Rolfsnes, med nesten 40 års erfaring i sjelesorg og samtalestøtte i kirke og helsetjeneste. Gjennom trygge én-til-én-samtaler og parsamtaler tilbyr han veiledning for å sortere tanker og følelser, styrke kommunikasjon og utforske eksistensielle, menings- og livsspørsmål – med fleksibel tilnærming og integrering av tro etter behov.

Foreldrero Andresen tilbyr terapi og veiledning for familier, par og enkeltpersoner som ønsker støtte i krevende livssituasjoner. Tjenestene omfatter blant annet familieterapi, familieveiledning og parterapi med fokus på emosjonsfokusert terapi (EFST). Det gis hjelp ved angst, depresjon, fødselsdepresjon, samlivsproblemer, utroskap og familiekonflikter. Foreldrero Andresen arbeider også med foreldre og barn, småbarnsliv, atferdsvansker og kommunikasjonsutfordringer m.m.

Mange mennesker sliter med negative tanker og bekymringer hver dag. Angst og depresjon kan gjøre hverdagen nærmest uutholdelig for mange, og det kan føles umulig å klare å komme seg ut av negative mønstre. Mange kjenner også på mye stress rundt det å skulle være "god nok" i dagens samfunn. Hver enkelts krav til egen vellykkethet ser ut til å øke. Det er kjent at også ungdoms psykiske helse har forverret seg de siste årene. Ensomhet er i ferd med å bli en folkesykdom, både for ungdom og voksne.

Jeg har over 20 års erfaring innen gestaltterapi, veiledning, coaching og parterapi. Jeg har kort ventetid og har kontor sentralt i Trondheim sentrum. Fleksible åpningstider som gir mulighet til å avtale timer både på dag- og kveldstid også helger, hvis det er aktuelt.

Mitt mål er å hjelpe klientene mine med å oppdage og styrke de iboende ressursene de har i møte med livets utfordringer. Når vi er i kontakt med disse ressursene, finner vi både styrke og visdom til å møte livet med ro og trygghet, selv i krevende tider.