pust og meditasjon

Forebyggende helsetjeneste. Praksis i Grendi og Grimstad. Se hjemmeside for mer informasjon.

Du er på rett sted når du vil begynne å trene yoga eller ta yogakunnskapene dine til et nytt nivå. "Yoga handler om å gjøre balanse og skape likestilling for å leve i fred, god helse og harmoni med den større helheten"

Jeg tilbyr yoga og pilates direkte på arbeidsplassen i Oslo – en investering i både helse, trivsel og arbeidsmiljø. Med erfaring fra SATS, Glød Yoga og Northern Light Yoga, samt bakgrunn som intensivsykepleier, skaper jeg trygge og inspirerende økter som gir ansatte energi, styrke og ro gjennom arbeidsdagen.

Toril Yoga Fiksdal tilbyr yoga for både voksne og barn i Ålesund, med undervisning tilpasset alle nivåer. Vi holder kurs i rolig yoga, med fokus på balanse mellom kropp og sinn. Gjennom øvelsene jobber vi med å styrke kroppen, øke fleksibiliteten og redusere stress. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga, vil Toril veilede deg til mer ro, tilstedeværelse og glede i praksisen din. Ta gjerne kontakt for informasjon om timeplan og kursopplegg.