stress-mestring

Med Terapivakten kan du få terapi hjemme i din egen stue - enten ved at en av våre terapeuter kommer hjem til deg, eller på nett via digitale videosamtaler. Hjemmeterapi er bekvemt og praktisk og gjør at du kan spare tid i hverdagen. Hva med parterapi i stuen etter at barna har lagt seg, eller individuell terapi helt tilpasset din hverdag? Terapi hos Terapivakten er fleksibelt, og du kan kombinere personlig hjemmeterapi, med digital terapi.

Oslo Hypnoterapi tilbyr profesjonell hypnosebehandling som hjelper klienter med å håndtere stress, angst, vaner, søvnproblemer og ulike mentale blokkeringer. Gjennom trygge og målrettede teknikker skaper de endringsprosesser som styrker mestring, ro og personlig utvikling. Klinikken fokuserer på tilpasset behandling og en helhetlig tilnærming, slik at hver klient får støtte til varige, positive endringer.

Forebyggende helsetjeneste. Praksis i Grendi og Grimstad. Se hjemmeside for mer informasjon.

Trenger du noen å snakke med? Kanskje står du i en livskrise, sliter med vonde følelser, vanskelige valg, en krevende relasjon eller foreldrerolle. Eller kanskje plages du med en følelse av fastlåsthet, stress, angst, depresjon, uro, ADHD, negative tankemønstre, lav selvfølelse, utbrenthet eller vonde minner. Jeg tilbyr samtaleterapi i et trygt rom, hvor vi sammen kan utforske de utfordringene du står ovenfor. Du trenger ikke henvisning fra lege og jeg har ingen ventetid. Gratis parkering.

Jeg tilbyr gestaltterapi, mediyoga og skogsterapi for deg som ønsker mer balanse, nærvær og livsglede. Sammen utforsker vi hvordan du kan komme nærmere deg selv og leve i tråd med dine verdier. Jeg hjelper ved stress, uro, utbrenthet, angst, lav selvfølelse, søvnvansker og relasjonsutfordringer. Gjennom samtale, pust og tilstedeværelse kan du oppleve ro, vekst og endring innenfra.

Jeg bistår kvinner - ungdom, unge voksne og voksne forretningskvinner med å finne den indre og beste utgaven av seg selv på en trygg måte. Det kan være angst, fobier, frykt, lite energi, mobbing, barndomstraumer, relasjonsvansker, stress, selvfølelse/selvbilde, jobb/karriere, livsendring, utbrenthet, utfordring med å finne din plass i livet / å nå dine mål, og personlig utvikling. Utbrenthet og Ordontofobi /Tannlegeskrekk er to av flere tema jeg jobber med. Jeg jobber online i hele Norge.

Mitt navn er Toini Christin Granum, opprinnelig fra Nordre Land, men er nå bosatt i Gjøvik kommune. Min profesjonelle bakgrunn er som autorisert spesialsykepleier med blant annet videreutdanning i psykisk helsearbeid, psykososial fordypning. Med en lang og variert yrkesfaglig bakgrunn kan jeg i møte med deg eller dere, by på en genuin formidling av håp, ro, tilstedeværelse og kunnskap.

Strever du med stress, uro eller bekymring? Ta kontakt og snakk med en erfaren spesialist.

På vegne av Helse Midt Norge leverer vi spesialisthelsetjenester innenfor rehabilitering og psykisk helsevern til barn-, unge og voksne. I tillegg leverer vi psykologtjenester til bedrifts-, forsikrings – og privatmarkedet.