stressmestring

Jeg tilbyr samtaleterapi, råd og veiledning til voksne. Jeg jobber med de fleste typer psykisk ubehag, men har mest erfaring med relasjonsvansker, selvbildeproblematikk, seksuelle problemer, stress, nedstemthet, eksistensielle problemer og utfordringer som følge av en ADHD-diagnose. Jeg tilbyr også parterapi. Jeg har ulike terapeutiske metoder jeg jobber etter og vil tilpasse behandlingen etter dine behov og problemstillinger. Jeg tilbyr også videosamtaler.

Mitt mål er å hjelpe klientene mine med å oppdage og styrke de iboende ressursene de har i møte med livets utfordringer. Når vi er i kontakt med disse ressursene, finner vi både styrke og visdom til å møte livet med ro og trygghet, selv i krevende tider.

Jeg tilbyr samtaler, utredning og forskjellige behandlingsformer, bl.a. kognitiv terapi.