utholdenhetstrening

Jeg tilbyr personlig treningsveiledning med fokus på styrke, kondisjon, skadeforebygging og idrettsspesifikk trening, med erfaring fra både Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen. Jeg har bachelor i idrettsbiologi fra Norges idrettshøgskole (2017–2022), og har jobbet med fysisk prestasjonsevne og oppfølging av utøvere gjennom erfaring fra Olympiatoppen siden 2022.

Hos Fri Bevegelse hjelper vi mennesker i alle aldre med å forbedre sin fysiske helse – uansett om du foretrekker å trene hjemme, ute, i vårt private treningsrom eller på et treningssenter. Vi tilbyr skreddersydd oppfølging i trygge og tilgjengelige omgivelser – der det passer deg best.

Jeg er er en erfaren personlig trener og kostholdsveileder som brenner for å hjelpe mennesker med å nå sine helse- og treningsmål. Jeg tilbyr skreddersydde treningsprogrammer, kostholdsplaner og personlig oppfølging for å sikre varige resultater. Med fokus på motivasjon, teknikk og sunn livsstil, får du verktøyene du trenger for å oppnå bedre form, økt energi og en balansert hverdag.