mindfulness i yoga

Kan kontaktes for massaje (Sportsmassasje, deep tissue, Aromamassasje, full kroppsmassasje, fotmassasje, ansiktsmassasje, fokusmassasje og lymfedremasje), retreats, privattimer, vikartimer, helgeundervisning.Tilbyr: Massasje med Ida tilbyr et bredt spekter av tjenester som passer ulike behov - ta kontakt for bestilling av behandling!

Velkommen til et spennende utvalg av behandlinger, tjenester og kurs som virkelig setter fokus på både fysisk og mental velvære. Tilbudet en helhetlig tilnærming for å hjelpe å oppnå balanse og harmoni i livet: Yoga og mindfulness,

Kosmetisk akupunktur for ansiktet,

Access Bars-behandlinger,

Kurs innen selvutvikling.

Kundaliniyoga er en form for yoga som kan praktiseres av alle. Vi arbeider oss fremover i eget tempo, lytter hele tiden til kroppens signaler og tilpasser øvelsene til der vi til enhver tid befinner oss. Fokuset er innover, og din eneste utfordrer er deg selv. Kundaliniyoga kalles også "bevissthetens yoga". En kundaliniyogaklasse har alltid med elementer av alle de 8 aspektene som tradisjonelt utgjør yoga.

Sentrum Yoga i Haugesund tilbyr et bredt spekter av yoga- og meditasjonstjenester for alle nivåer. Vi tilbyr dynamiske og rolige yogatimer, inkludert yoga for nybegynnere, gravide, eldre og barn. Vårt erfarne team av instruktører skaper et trygt og inkluderende miljø for personlig vekst og velvære. Med fokus på kropp, sinn og pust, hjelper vi deg med å finne balanse, øke fleksibilitet og redusere stress. Bli med på våre kurs, workshops eller yoga retreats for en helhetlig helseopplevelse.

Lotusfrøet yoga og velvære startet opp som yogasenter, men har etterhvert blitt utvidet med aktiviteter som passer inn i en helhet. Fellesnevneren er det som alltid har vært min grunntanke. "Om noe av min kunnskap og erfaring kan vise vei til bedre livskvalitet for andre, så skal jeg dele med meg." Veldig kort om yogaen (mer informasjon på nettsiden) - Undervisning i klassisk yoga og yinyoga.

Dharmasenteret i Rygge (Moss kommune) er et unikt senter for helhetlig helse og velvære, med fokus på å hjelpe deg finne indre ro, forstå og mestre stress, føle deg tilstede i livet ditt og koblet på kroppen.

Gestalt psykoterapeut i Bodø. Hos meg kan du komme som du er og med det du ønsker å snakke om. Jeg er opptatt av å møte deg som klient der du er og at du skal føle deg sett. Jeg tilbyr et trygt rom og støtter deg i din prosess. Kanskje utfordrer jeg deg litt også, men alltid med et varmt hjerte. Gestaltterapi er opptatt av hvordan vi mennesker er i kontakt med hverandre og formes i relasjon. Våre utfordringer oppstår i relasjon og kan heles i relasjon. Terapien har fokus på hele mennesket; kropp, tanker og følelser og hvordan våre erfaringer utspiller seg her og nå. Terapien søker å synliggjøre muligheter og valg for å skape mestring i eget liv. Jeg tar imot klienter på mitt kontor, digitalt eller vi kan møtes ute til turterapi. Du bestiller time via timebestilling på nettsiden eller ved å ta kontakt på telefon eller e-post.

Et helhetskonsept innen skjønnhet,helse og velvære. På Holistic Center er kundene alltid i fokus! Vi tilbyr de fleste behandlinger innen skjønnhet og velvære.

Toril Yoga Fiksdal tilbyr yoga for både voksne og barn i Ålesund, med undervisning tilpasset alle nivåer. Vi holder kurs i rolig yoga, med fokus på balanse mellom kropp og sinn. Gjennom øvelsene jobber vi med å styrke kroppen, øke fleksibiliteten og redusere stress. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga, vil Toril veilede deg til mer ro, tilstedeværelse og glede i praksisen din. Ta gjerne kontakt for informasjon om timeplan og kursopplegg.

Helhetlig helse og dyp velvære. I en hektisk hverdag trenger kroppen ro og balanse. Jeg kombinerer medisinsk kunnskap med holistiske behandlinger som aromaterapimassasje, dyp bindevevsmassasje, japansk hodespa, Soul&Facelift og akupunktur – skreddersydd for å lindre spenninger og redusere stress. Velvære handler ikke om utseende, men om hvordan du har det på innsiden. Mine behandlinger gir deg et pusterom hvor du kan finne ro og harmoni. Velkommen til en stund med dyp avspenning og balanse.

Jeg tilbyr yoga og pilates direkte på arbeidsplassen i Oslo – en investering i både helse, trivsel og arbeidsmiljø. Med erfaring fra SATS, Glød Yoga og Northern Light Yoga, samt bakgrunn som intensivsykepleier, skaper jeg trygge og inspirerende økter som gir ansatte energi, styrke og ro gjennom arbeidsdagen.

Jeg tilbyr gestaltterapi, mediyoga og skogsterapi for deg som ønsker mer balanse, nærvær og livsglede. Sammen utforsker vi hvordan du kan komme nærmere deg selv og leve i tråd med dine verdier. Jeg hjelper ved stress, uro, utbrenthet, angst, lav selvfølelse, søvnvansker og relasjonsutfordringer. Gjennom samtale, pust og tilstedeværelse kan du oppleve ro, vekst og endring innenfra.

"Min visjon er å skape en unik plattform for stressmestring i næringslivet.» - Grete Hjorth Berge, grunder og daglig leder, Yellow.